Можно ли ходить на тренировку, когда болеешь

Тел.: 8-800-25-03-03-2
(бесплатно для звонков из регионов России)
Санкт-Петербург, наб. реки Фонтанки, д. 154
Тел.: +7 (812) 676-25-25

Как отличить аллергию от ОРЗ

Традиционно аллергическая реакция возникает примерно так. Некое вещество извне — аллерген — при попадании в организм воспринимается нашим иммунитетом как чужеродный агент-антиген. В защиту от антигена, вырабатываются антитела. При повторном попадании этого же антигена в организм и его взаимодействие с уже выработанными антителами и возникает аллергическая реакция.

В зависимости от способа контакта с аллергеном выделяют разные типы аллергии:

  • аллерген можно съесть, что провоцирует пищевую аллергическую реакцию
  • аллерген может вступить в контакт с кожей, тогда возникает контактная аллергия
  • аллерген может содержаться во вдыхаемом воздухе, что провоцирует аллергическую реакцию в слизистой дыхательных путей — респираторный аллергоз, аллергический ринит, аллергический риносинусит и т.д.

С ОРЗ часто путают именно третий вариант аллергии. Как же отличить аллергию от ОРЗ? Принципиальной диагностической особенностью респираторного аллергоза являются выраженные симптомы поражения респираторного тракта, когда есть насморк и/или кашель, проявляющиеся очень быстро, но при этом отсутствуют признаки общего инфекционного токсикоза (не нарушено общее самочувствие, сохранена активность, сохранен аппетит, нормальная температура тела).

Лечение при аллергическом рините, риносинусите, аллергозе и пр. назначает врач. Доктор подберет подходящие противоаллергические препараты и даст необходимые рекомендации. По возможности постарайтесь избавиться от источника аллергена.

Может ли простуда или грипп вызывать аллергию?

Аллергия — это воспалительный иммунный ответ на определенные продукты или на вещества в окружающей среде. ОРВИ и грипп вызваны вирусами или бактериями. Поэтому ОРВИ или грипп не могут вызывать аллергическую реакцию.

Иногда аллергия может привести к инфекции синусов, которая может привести к лихорадке. Инфекции синусов являются результатом избыточной слизи, попавших в синусные проходы. Однако инфекция развивается из-за присутствующих бактерий или вирусов, а не аллергенов.

Капли в нос с антигистаминными добавками

Зачастую для усиления действия сосудосуживающих препаратов, в них добавляют антигистаминный компонент. Он отлично снимает отек и проявления аллергического насморка. Подобными комбинированными лекарствами являются:

  • Виброцил;
  • Санорин-аналергин (Нафазолина нитрат — 2,5 мг, антазолина мезилат — 50 мг — с 16 лет);

Больше недели применять подобные препараты не рекомендуется. При передозировке возможно проявление сонливости и заторможенности. В связи с этим, такие средства рекомендуется закапывать на ночь.

Как побыстрее победить насморк

В дополнение к лечению, назначенному врачом, постарайтесь придерживаться и таких правил:

  • почаще проветривайте помещения, в которых обычно находитесь;
  • следите за тем, чтобы воздух в помещениях был достаточно влажным (40–60% влажности);
  • по возможности избегайте нервных стрессов;
  • не стесняйтесь сморкаться, но делайте это осторожно;
  • воздержитесь от употребления алкоголя;
  • пейте побольше воды, это разжижает слизь в носу. Желательно, чтобы вода была теплой (но не горячей) – благодаря теплу и пару в носоглотке улучшается кровоток, что облегчает дыхание и позволяет избавиться от насморка быстрее.

А еще – избегайте температурных перепадов! По возможности оставайтесь дома, пока ринит, синусит или гайморит не будет побежден полностью. И чтобы не бегать в мороз по аптекам, любые лекарственные препараты, упомянутые в нашей статье, вы можете заказать с доставкой на дом при помощи сервиса .

Будьте здоровы и дышите свободно! 🙂

Как и когда снижать температуру у детей

При терапии ОРЗ и гриппа важно, понимать, что наличие того или иного симптома само по себе не является обязательным критерием для назначения лекарств. Врачу, наблюдающему ребенка, еще до назначения лекарственных средств предстоит оценить риски и понять, насколько то или иное проявление болезни затрудняет жизнедеятельность пациента. По некоторым данным до 95% детей с ОРВИ получают жаропонижающие, из которых подавляющее большинство (92%) имеют не высокую температуру в пределах 37-38°С. Лихорадка является частью воспалительной реакции организма на инфекцию, носит во многом защитный характер, поэтому тактику бездумного и скорейшего приведения температуры в норму вряд ли можно оценивать как рациональную. Возвращаясь к интересующей нас теме, стоит отметить, что столь популярные при ОРВИ жаропонижающие средства не влияют на причину болезни, а напротив могут маскировать заболевание и даже привести к его удлинению.

Иногда даже у здорового ребенка может подниматься температура, что связано с гиперактивностью, незрелостью системы терморегуляции, перегревом и другими не связанными с болезнью факторами. Проверкой состояния будет повторное измерение температуры через 20 минут после того, как вы переодели и успокоили малыша.

Как и когда снижать температуру у детей

У детей старше 2-3 месяцев показанием для снижения является температура выше 39°. Обычно, чтобы наступило улучшение самочувствия, бывает достаточно понизить ее на 1–1,5°. Показания для принятия жаропонижающих мер:

  • > 39,0°–39,5° у детей (ранее здоровых) старше 3 мес и/или при ломоте в мышцах и головной боли.
  • > 38°–38,5° пациентам с судорогами в анамнезе, тяжелыми заболеваниями сердца и легких, а также в раннем периоде от 0 до 3 мес жизни
Читайте также:  Беспигментная дистрофия сетчатки (точечно-беловатая)

По назначению врача для снижения температуры у детей может применяться парацетамол и ибупрофен при воспалительных процессах и боли. При ОРЗ у детей не применяются ацетилсалициловая кислота (аспирин), анальгин, амидопирин, антипирин, фенацетин, нимесулид.

Виды ринита

Исходя из причин заболевание подразделяют на несколько видов.

  • Аллергический;
  • Инфекционный;
  • Вазомоторный ринит;
  • Заболевания неаллергической, неинфекционной природы.

Аллергические риниты могут возникать сезонно или существовать круглый год. Заболевание такого типа очень трудно диагностируются. Лечение аллергического ринита у ребенка затруднено из-за того, что часто для полого исключения провоцирующего фактора назначается строгая диета. Также среди самых эффективных средств для лечения ринита аллергической природы можно назвать обычные антигистаминные препараты.

Вазомоторный ринит чаще возникает у взрослых людей, имеет очень смазанную симптоматику и часто лечение его оказывается затруднительным. Врачи называют основной причиной возникновения такого насморка – нарушение мышечного тонуса оболочек сосудов, в результате чего они бесконтрольно увеличиваются или сокращаются, что в свою очередь провоцирует повышенное образование слизи и увеличение объема слизистой.

К неаллергическим, неинфекционным ринитам персистирующего течения относят целую группу нарушений дыхания. Сюда входят профессиональный, лекарственный, гормональный, идиопатический, вазомоторный риниты, а также ринит у пожилых людей.

Ринит инфекционной природы встречается у половины населения планеты, еще чаще подобное заболевание можно встретить у детей раннего возраста.

Кроме того, ринит подразделяют на специфический и неспецифический.

В отдельную группу входит ринит, возникший после повреждения слизистой носа.

Как правильно выбрать капли для глаз от конъюнктивита

Советы врачей по выбору глазных капель от конъюнктивита для детей и взрослых:

  1. Внимательно смотрите на срок годности. Не покупайте просроченные капли, выбрасывайте флакон после окончания курса лечения, если лекарство нельзя долго хранить.
  2. Если капли кристаллизовались, образовался осадок, которого быть не должно, не приобретайте медикамент.
  3. Не подбирайте более дешевый аналог самостоятельно, он может не подойти для лечения по ряду причин. Заменить медикамент может только офтальмолог.

Если глаза часто воспаляются, болят, а капли от конъюнктивита не всегда помогают, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезных заболеваний! Звоните или записывайтесь через форму на сайте в клинику «Элит Плюс»‎ для прохождения комплексной диагностики.

Когда можно возвращаться к тренировкам после простуды?

Должно пройти некоторое время. «К интенсивным тренировкам можно возвращаться не ранее, чем через 14 дней после нормализации температуры тела», — добавляет медицинский сотрудник.

Тренеры рекомендуют возвращаться к фитнесу после того, как это разрешит врач. Входить в тренировочный режим стоит плавно. «Отдайте приоритет занятиям, возвращающим мобильность тела, хорошо будет прокатать все мышцы и связки на роллах. Почему? Из-за снижения активности химические процессы в мышцах замедляются и мы теряем нашу свободу движений. Ее нужно вернуть», — объясняет фитнес-тренер.

Следующим шагом должна стать кардио-тренировка низкой интенсивности. «Она позволит вернуть в нужно русло работу сердечно-сосудистой системы. Но следите за ЧСС: пульс не должен превышать 140 уд/мин для молодых и 110 уд/мин — для пожилых. Вы должны двигаться легко».

После этого можно возвращаться к тренировкам привычной интенсивности. «Лучше всего обратиться к инструктору, который сможет подобрать занятие по вашему состоянию и проконтролировать его», — подытоживает фитнес-тренер.

Как видите, даже при незначительных симптомах ОРВИ эксперты советуют пропустить тренировку и дать организму восстановиться.

Аллергологическое тестирование

Если точная причина аллергического ринита остается неизвестной, врач может назначить следующие аллергологические тесты:

  • Кожное прик-тестирование (тест уколом) — аллергены наносятся на внутреннюю поверхность предплечья, а затем место нанесения прокалывается скарификатором. На положительную реакцию и наличие аллергии указывает покраснение, отек, зуд в месте укола.
  • Лабораторная диагностика — измерение количества специфических иммуноглобулинов Е (IgE) против различных аллергенов в крови. При выявлении увеличенного уровня возможна аллергическая реакция на определенный аллерген.