Главная ошибка всех, кто хочет изменить жизнь

Иногда родители могут сталкиваться с некоторыми проблемами в воспитании детей. Например, если ребёнок часто употребляет нецензурные слова или имеет какую-то другую не совсем полезную привычку, родители то и дело задаются вопросом: «Можем ли мы его изменить?». Как в случае родителей и детей, этот вопрос может волновать нас в общении и с другими людьми. Можем ли мы изменять людей и влиять на их привычки?

Может ли человек измениться к лучшему?

var bvw=(«body»)[0].offsetWidth; if ( bvw >= 1200 ){ rtbBlockID = «R-A-189593-4»; («rtbBlock») = «850px»;} if ( bvw = 980 ){ rtbBlockID = «R-A-189593-3»; («rtbBlock») = «1200px»; } (function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
({
blockId: rtbBlockID,
renderTo: «rtbBlock»,
async: true
});
});
t = («script»)[0];
s = («script»);
= «text/javascript»;
= «//»;
= true;
(s, t);
})(this, , «yandexContextAsyncCallbacks»); Способен ли человек стать лучше?

Может ли человек измениться? Данный вопрос интересует практически каждого, кто столкнулся с тем, что другие люди делают негативные поступки. Может ли преступник стать законопослушным гражданином? Может ли наркоман или пьяница стать здоровыми людьми? Может ли грубиян перестать использовать неприятные слова? Ответ: все возможно, но лишь тогда, когда сам человек понимает свои ошибки, желает их исправить и имеет четкий план по их изменению.

Может ли человек стать другим? Если его принуждать или навязывать свое мнение, будто он совершает какие-то плохие поступки, то таким способом невозможно никого изменить. Человек может на несколько дней попробовать быть таким, каким вы его хотите видеть, но потом он снова начнет делать то, что привык делать.

Как стать самодостаточной: 5 шагов

Как поверить в себя и в свои успехи

Выходит, что человек не меняется?

Более распространенным вариантом является отсутствие каких-либо изменений в личности человека. Обычно люди не меняются. Почему? Потому что они постоянно ищут виноватых в своих бедах в окружающих, а не в самих себе. Пока вы находите виноватых в окружающих, у вас подсознательно возникает мысль: «Виноваты другие, а не я. Значит, мне не нужно меняться, потому что я и так хорош». А раз вы считаете себя хорошим и правильным, значит, не будете менять своих привычек, какими бы плохими они на самом деле ни были.

Но как только вы начинаете понимать, что в любой ситуации, которая с вами произошла, вы принимали непосредственное участие, и ваши поступки имели свое влияние на результат произошедшего, то не ищите виноватых в окружающих, а пытаетесь найти изъяны в себе, чтобы их исправить.

Вы осознаете свои ошибки и выстраиваете план по их устранению. Только в этом случае люди меняются, когда они сами понимают, что были в чем-то неправы и виноваты, после чего испытывают желание изменить себя и стать лучше и прилагают усилия для осуществления планов.

Человек не может измениться, в основном, потому что он всегда находит виноватых в других. Но как только он понимает, что сам источник всех проблем, тогда начинает исправлять свои изъяны, совершенствоваться и становиться новой личностью.

То есть самое главное, это самому захотеть трансформировать себя в позитивное русло. Встать на путь самосовершенствование. Тогда все возможно!

Источник —

(function(w, n) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { ({ blockId: «R-A-189593-2», renderTo: «yandex_rtb_R-A-189593-2″, async: false }); }); (»); })(this, «yandexContextSyncCallbacks»);

< Предыдущая Следующая >

Комментарии

ПожаловатьсяDanaМоскваDdddddd10 лет 10 месяцев

Не изменится 

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяЛелея

Он не изменится. Можно изменить что угодно, но такого человека не изменишь. Я бы не смогла жить как на вулкане, а вы ещё молоды и детей нервировать не стоит.

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяПросто АлианнаМосква

Вот, тоже так думаю, спасибо

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяЛелея ↩ Просто Алианна

Я сама была в таких отношениях и поверьте мне есть с чем сравнить. Я домой не хотела идти после работы видя это лицо дома.

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяЯсяСанкт-Петербург38н

Мне кажется изменится реально, но он должен захотеть, а не вы

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяПросто АлианнаМосква

К сожалению, он видит проблему не в себе, а в окружающих. Якобы, его все доводят до этого.

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяVeraViИркутскАлексей13 лет 11 месяцев Марк10 лет 2 месяца Эрик1 год 8 месяцев

Тоже считаю не изменится. Может сдерживать какое то время себя. А натура человека останется и покажет себя.

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяmissisJusПокровскоеЛапунька7 лет 5 месяцев Птенчик5 лет 8 месяцев

Ой кошмар (Нет. Люди не меняются. Но вы же выбрали его такого и связали свою жизнь с ним, родили ребенка

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяПросто АлианнаМосква

Меня всегда улыбают такие суждения))) Но ведь не все женятся после гражданского брака или нескольких лет встреч, когда можно узнать человека хотя бы на 80%. людям свойственно вначале показывать свои лучшие качества, а ещё с годами именно отрицательные черты проявляются сильнее. Человек по сути, меняется каждые 5 лет. Поэтому, к сожалению, предугадать невозможно, особенно сквозь призму влюблённости первых 3 лет

7 января 2021Ответить1 ПожаловатьсяmissisJusПокровскоеЛапунька7 лет 5 месяцев Птенчик5 лет 8 месяцев ↩ Просто Алианна Вот сколько подобных суждений слушала и при этом видела этих людей и всегда все было прекрасно видно. Но розовые очки и восторженные слюни же не дают рассмотреть реальность. И кто мешает не хватать кота в мешке?Базовые черты характера не меняются. Конечно если человек не более7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяПросто АлианнаМосква ↩ missisJus

Знаете, раз на раз не приходится. Некоторых да, видно изначально. А некоторые умеют шифроваться на уровне бог. Мне вообще 18 лет было, когда он сделал предложение, я толком в людях не разбиралась, только со всех сторон «какой же мужчина тебе достался! Тебе так повезло!», я и сама так думала. А с течением лет отрицательные черты, которые на тот момент, казались мелкими недостатками, стали появляться все сильнее. Плюс эмоции, химия, гормоны, которые на первых годах застилают глаза, уходят и получаем в сухом остатке совсем не то что ожидали. К сожалению или счастью, мы не выбираем партнёров по тех заданию))

Читайте также:  Межличностные отношения супругов в семье

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяmissisJusПокровскоеЛапунька7 лет 5 месяцев Птенчик5 лет 8 месяцев ↩ Просто Алианна

Ну в 18 лет — верю ))

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяЕленаСветлогорскМихаил10 лет 3 месяца Верочка6 месяцев

Люди меняются, но на это должно что-то повлиять!

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяПросто АлианнаМосква

Заметила, что от хорошей жизни люди меняются только в плохую сторону. Может я не права, хотелось бы верить

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяЕленаСветлогорскМихаил10 лет 3 месяца Верочка6 месяцев ↩ Просто Алианна

Потому что хорошее, должно поступать дозировано)) Если резко и сразу, то некоторых да, бес путать начинает. Хочется за ножки взять и на землю обратно.

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяМякушкаОмскМаргарита13 лет 2 месяца

Не изменится люди.

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяЕленаСофа9 лет 6 месяцев 33н

Особенно, если деток нет, можно расставаться

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяТатьянаСерафимовичМихаил10 лет 2 месяца

Что то его беспокоит. Может ему успокоительное попить, поговорить с ним.

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяПросто АлианнаМосква

Да испробовано. Всех нас что-то беспокоит, однако, большинство может держать свои эмоции под контролем

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяТатьянаСерафимовичМихаил10 лет 2 месяца ↩ Просто Алианна

Начнёт истерить, прижмите его к себе, спросите, что у тебя случилось, в общем как с маленьким ребёнком. Лаской можно большего добиться, чем истериками.

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяmamaDiDiНигдеДима2 года 7 месяцев

Может, если сам захочет, но это вряд ли

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяЕленаСофа9 лет 6 месяцев 33н

Нет, не изменится

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяЮлияМоскваБусенка11 месяцев

Если поставите такой выбор, то скорее всего, вы же и пойдёте куда хотели. Люди не меняются

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяНатальяВолжскийМалявочка5 лет 8 месяцев

Самостоятельно он не поменяется. Возможно, поможет психолог, но не факт.

7 января 2021Ответить0 ПожаловатьсяЛюдмилаАмурскСофия7 лет 2 месяца Артём11 месяцев

Люди не меняются.

7 января 2021Ответить

Предыдушая статьяЯндекс плюсСледующая статьяТак, поразмышлять

Моё мнение о том, как начать менять свою жизнь

Вообще, идея создания блога и заключалась в этом. Домен означает не инфракрасная жизнь, а изменение качества жизни. На днях пересматривал фильм «Не все дома» и вынес из него одну очень важную мысль. Она заключается в том, что начав менять свою жизнь к лучшему, начнёт меняться и жизнь людей, которые тебя окружают.

Я реально это осознал, когда 9 месяцев назад сделал шаг к удалённой работе, которая даёт свои плюсы. Сегодня многие знакомые, наблюдающие за мной, тоже сделали этот шаг и перешли на удалённую работу, а кто-то уже отправился в первое самостоятельное путешествие.

Но вот, что я осознал ещё больше, когда стал анализировать свои попытки. Не просто так я выделил несколько слов выше жирным шрифтом. Всё дело в наших ПРИВЫЧКАХ! Сменив образ жизни, перестав ходить каждый день в офис на работу, у меня начали автоматически формироваться новые привычки. Они складываются у нас с самого детства, и мы их не замечаем.

Не сомневаюсь, что есть люди, которые до сих пор думают, что привычки — это только что-то типа курения, грызения ногтей и т.д. Но умение достигать цели, правильно мыслить — это тоже привычки.

В этих привычках, я считаю, и есть начало пути к изменению жизни. Как правило, начиная менять жизнь с понедельника, мы пытаемся изменить сразу пару десятков привычек, это большой стресс для организма, который моментально ломает наше желание.

Моё мнение о том, как начать менять свою жизнь

Так как они формируются у нас всю жизнь, их сложно изменить в короткие сроки. Учёные доказали, что ко всему можно привыкнуть за 21 день, так как клетки организма, которые запоминают информацию, обновляются за это время, и информация перезаписывается. Но вот что делать с мозгом, который всё помнит? Организм, конечно, за 21 день привыкает, но отвыкает он почему-то быстрее.

Дак вот. Давайте теперь вернёмся к сути, я уже говорил, что немного расслабился за 9 месяцев свободной жизни, и этот расслабон стал превращаться в норму, а эффективность моих действий начала падать, об этом говорят мои показатели. Я часто общаюсь с людьми, которые в моём понимании живут успешно, и вижу какие действия отделяют меня от такой жизни.

Поэтому я решил каждый месяц анализировать на своём блоге одну из привычек успешных людей и ставить цель внедрить её в свою жизнь. А для большей мотивации — заключить декларацию со своими подписчиками. Если я не выполню поставленной цели, то я заплачу случайному своему подписчику, который оставит комментарий и поделится статьёй в социальных сетях, приличную сумму денег. Сколько я заплачу за невыполнение декларации и какую привычку буду внедрять, вы узнаете в следующей статье.

Так совпало, что она выйдет в понедельник. Но привычку начал внедрять уже сегодня. Кто первый отгадает, что это будет за привычка, получит от меня подарок в размере 50 рублей на Web Money. Всем отличных выходных, увидимся в понедельник.

С уважением, Василий Блинов

Желание менять людей в других аспектах

Дети и партнёры по жизни – это не единственные люди, которые делают не то, что нам нравится. Большинство людей говорят себе, что, например, они должны смириться с неприятным поведением босса. Сотрудники находятся в том же положении, что и дети. Их боссы хотят изменить их поведение лишь потому, что их тип поведения не соответствует служебным обязанностям.

В других типах взаимоотношений люди держатся вдали или вообще стараются не обращать внимания на плохое поведение, которое им не нравится. Обязательство существовать во благо других не встроено в модель наших отношений. От этого и возникают проблемы, ведь если есть проблема, её нужно решать, но никак не избегать, скрываться от этого. Я верю в то, что каждый человек может измениться. Только наша роль в его переменах не должна быть искусственной. Всё хорошо, когда проходит естественным путём. Единственное, чем мы можем помочь в переменах, это наше поведение и отношение к человеку.

Я продолжаю размышлять над этим, потому что остаётся много вопросов. Мне особенно интересно услышать опыт других в области изменения характера человека.

Что нам мешает быть любящими, открытыми, гибкими и готовыми осторожно настаивать на собственных потребностях и потребностях других, с заботой во всех наших отношениях?

Читайте также:  Вредные советы, или Как потерять клиента за 10 дней?

секретов о том, как изменить свою жизнь к лучшему

5 простых шагов, как изменить свою жизнь и себя

Наша команда авторов интернет-журнала считает, что существует пять основных шагов по кардинальному изменению себя и своей жизни. Именно с этих шагов стоит начинать, если Вы решились на изменения в своей жизни.

Кроме того мы бы хотели предупредить Вас о трудностях, с которыми скорее всего придется столкнуться: Вас будут не понимать, советовать делать всё иначе, будут, возможно, пытаться остановить, а главное Вы и сами не будете особо противиться этому, так как слабо будете верить в реальность возможных лучших изменений. Поэтому перед тем, как изменить свою жизнь, поверьте в себя, свои силы, а главное в окончательный успех!

Напоследок мы бы также хотели посоветовать Вам, прочесть другую нашу статью о том, как начать новую жизнь, в ней Вы узнаете ещё очень много полезных вещей, которые помогут изменить свою жизнь к лучшему.

Торможение развития

Когда речь заходит о средних веках, нам тут же представляются своды замков, готические соборы, походы крестоносцев и бесконечные междоусобные войны. Мы визуализруем костры, которые устраивали инквизиторы, а также рыцарские турниры среди феодалов. Такими признаками славится эта эпоха.

Как менялись представления средневекового человека на фоне этих внешних признаков? Видели ли они внешнюю среду так же, как мы, и что было движущей силой их поступков?

Как менялись представления средневекового человека о мире, видно по культурному и умственному фонду, элементы которого дошли и до наших дней. Многие полезные знания люди того времени почерпнули у античных философов и мудрецов. Было множество предрассудков и искажений в представлениях в этот период. Именно оно отделяет эпоху греков и римлян от того периода, который привыкли называть Новым временем.

Торможение развития

Как меняются представления людей, в лучшую ли сторону? Большинство авторов, затрагивавших эту тему в своих трудах, утверждают, что нет, и характеризуют средние века как провал в развитии, ступор, в который попало человечество. Культура европейских государств в тот момент была куда слабее, чем в остальные временные отрезки. Заметна была отсталость, спад культуры и моральных ценностей, меньше внимания уделялось правам человека. Окинут этот период мрачной тенью. Так и называют его начало – «темные века».

Как меняться

Как меняться
  1. Проанализировать черты своего характера. Первое, что нужно сделать , обнаружить свои недостатки. Для этого можно воспользоваться листком бумаги, расчертить его на две колонки, в первую выписать свои положительные черты, во вторую , свои недостатки. Когда список будет окончен, Вы сможете со стороны оценить всю ситуацию в целом, увидеть «врага» в лицо. Дальше нужно будет выяснить, какими методами можно противостоять своим недостаткам.
  2. Большое влияние на характер человека могут оказывать книги. Поэтому очень важно читать правильную литературу. Если осознаете свои проблемы, то можете обратиться к специальной литературе, связанной с вопросами по психологии или к книгам, в которых раскрывается судьба людей со сложным характером.
  3. Очень важно научиться себя контролировать, сдерживать эмоции. Возможно, замечали за собой, что некоторые Ваши слова наносят боль другим людям, а вернуть назад их уже не получается. Именно поэтому так важно научиться молчать в минуты гнева.
  4. В своем стремлении поменять характер можно обращаться за помощью к родственникам, близким друзьям. Они, наверняка, будут сами заинтересованы в том, чтобы избавить Вас от недостатков.
  5. Человек может попробовать заняться тренировкой своей силы воли. Можно создавать искусственные ситуации, на примерах которых учиться, как правильно из них выходить, брать себя в руки, не гневаться.

Влияние на перемены в другом человеке

Люди могут меняться, хотя это случается крайне редко. Однако по большому счету человек не склонен к изменениям. А чтобы он все-таки изменился, должно произойти нечто очень впечатляющее, шоковое, стресс: например, человек впадает в кому, а выйдя из нее, действительно очень сильно изменяется. У него сменяются ценности, взгляды на жизнь, приоритеты и т.д. То есть очень сильное стресс способен заставить человека проделать огромную внутреннюю работу, когда на самом деле происходит переосмысление жизни, и психика, структура «Я» преобразовываются. И человек и впрямь начинает вести себя по-другому, совсем иначе относиться к людям. Кстати, вообще к старости происходит переосмысление ценностей и приоритетов.

В данном же примере очень сложно сказать, изменится мужчина или нет. Процесс непредсказуем. Может быть, он на самом деле настолько любит женщину, что не захочет потерять ее. Когда он осознал вероятность полного разрыва, внутри него что-то щелкнуло, и произошла трансформация. А возможно, это обыкновенное желание удержать то, что уходит, причем это стремление сиюминутно, и когда все вернется на круги своя, то и изменения на этом закончатся.

Но я бы в этой истории обратила ваше внимание на один важный момент: посмотрите, когда 7 лет женщина любила мужчину, все терпела, сносила, к ней никогда не приходили мысли о том, что она устала, она не обращала внимания на мужчин. А тут вдруг она начала замечать других кавалеров, и у нее возникло ощущение, что она разлюбила.

Взаимоотношения в паре развивались по сценарию «жертва — преследователь», где он — преследователь, а она — жертва. И этот союз жил по определенным законам. Скорее всего, они оба следовали сценариям, которые сформировались еще в их детстве. И когда она отсекла этот энергетический «канал», когда она устала от унижений и оскорблений, связь разорвалась.

Что случилось? Она вернулась к самой себе, а мужчина почувствовал пустоту. Женщина исчезла из его пространства, ее энергия перестала поступать к нему, и он стал задыхаться от этой опустошенности, партнерша стала ему жизненно необходима.

Этот мужчина сможет измениться, если женщине удастся сохранить это новое для нее состояние. Если она сможет удерживать неприкосновенность своих границ, сохранять баланс и фокус внимания на себе, не растворяться в мужчине. Если у нее это получится, то, вполне вероятно, партнер начнет меняться, потому что в первую очередь изменилась она сама, перестала быть жертвой. Тогда и он не будет преследователем — ведь он ее преследует, потому что она позволяет это делать. Мужчина может измениться при условии, что она поменяет свою позицию и отношение к нему и преобразует ощущение себя рядом с ним, перестанет быть зависимой.

Нужно ли давать мужчине второй шанс? Нужно. Но надо понимать, что партнер делает что-либо, исходя из тех отношений, которые сложились. Чтобы он стал вести себя иным образом, необходимо изменить условия, среду ваших отношений.

Читайте также:  Всё о дыхательном неврозе: что это, причины и признаки, методы лечения

Шанс давать нужно, но при этом надо проанализировать, что происходит в вашем союзе. И, безусловно, не факт, что мужчина воспользуется этим шансом. В паре, если изменился один из партнеров, то другой либо тоже меняется, либо союз распадается.

А вот еще один пример. Девушка долго ждала молодого человека из армии, а он ей изменил. Потом пришел, стал каяться, уверял, что больше такое не повторится. Давать ему шанс?

Кто вам ответит на этот вопрос… Он может поступать так всегда. И за одной изменой последует следующая. А может осознать свои ошибки и остановиться.

И помните: второй шанс нужно давать один раз. Один! Мужчина пришел, покаялся, и если он вам дорог, простите его. Но если подобное происходит и в третий, и в четвертый раз, то о каких шансах может идти речь? Значит, это уже определенный сценарий взаимоотношений, который вы воспроизводите и который вам для чего-то нужен, он восполняет ваши глубинные пробелы. В этом случае меняться нужно вам, чтобы соскочить со своего сценария.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Рубрика: Психология отношений

Как изменить?

Теперь переходим к самому сложному этапу: процессу изменения своей личности и жизни.

Свою личность до неузнаваемости

Проявление личности вовне — это наша особенность. Если вы знаете свои недостатки, работайте над ними.

  1. Кардинально поменяйте свой график. Напишите расписание дня, уберите все лишнее, что мешает идти к достижению цели.
  2. Обратите внимание на жизнь успешных людей: почитайте их биографию, узнайте, как они шли к своей цели, какие препятствия преодолевали. Вдохновляйтесь их опытом.
  3. Каждый день узнавайте что-то новое.
  4. Меняйте круг общения. Социальное окружение имеет сильное влияние на нас, оно способно вдохновить или опустить на дно.

    Исключите из своего круга неудачников, нытиков, пессимистов.

  5. Работайте над своими чертами характера — улучшайте положительные и старайтесь избавиться от отрицательных.

Внутренний мир

Как измениться внутренне? Кто вы — пессимист или оптимист, а может, считаете себя реалистом?

Мы видим мир в черных красках, обращаем внимание на негатив, в итоге жизнь становится все хуже и хуже, а позитивные события исчезают из нашей жизни.

Попробуйте посмотреть на мир другими глазами. Это непросто, особенно вначале.

Просыпаясь, улыбайтесь. Просто улыбнитесь новому дню, даже если ваш ждет сложная работа, генеральная уборка, поездка в госучреждение.

Как изменить?

Помните — вы сами создаете свой мир.

Сделайте небольшой упражнение: представьте, что вокруг вас свет, вы излучаете в мир сияние, и все люди замечают это. Белый, ласковый свет, испускающий доброту, энергию, тепло

Вы увидите, как по-другому пройдет ваш день, вас начнут замечать, делать комплименты, и ваше настроение будет намного лучше.

Мышление на позитивное

Как изменить свои мысли на позитивные? Каждый день находите вокруг себя что-то позитивное. Пусть это сначала будут мелочи. Пошел дождь — погода, располагающая к расслаблению и размышлению.

Нахамили в транспорте — возможно мир хочет, чтобы вы обратили на что-то внимание или это проверка вашей эмоциональной стойкости. Посмотрите на город другим глазами — архитектуру, тысячи людей, спешащих на работу.

Общайтесь как можно меньше с негативными людьми. Даже если считаете их своими друзьями — негатив заразителен.

Поэтому ищите тех, с кем приятно общаться, с кем чувствуете себя легко, кто повышает вашу энергию, а не забирает.

Позитивное мышление требует тренировки. Вначале будет сложно искать позитив, вам будет казаться, что все плохо. Но спустя уже три недели вы с удивлением заметите, как мир стал меняться, и вы вместе с ним.

Убеждения

Для начала решите — действительно ли вам надо их менять. Если этого требуют другие люди, помните, убеждения — особенности вашей личности. Не стоит меняться только потому, что этого требуют окружающие.

Если же хотите реально изменить убеждения, то больше читайте, оценивайте мнения, факты, ищите верные.

Образ жизни

Все просто — начать что-то делать прямо сейчас. Не завтра, в понедельник или с Нового года, а с этой минуты. Хотите избавиться от вредной привычки — делайте это немедленно, не ждите подходящего момента, потому что он не наступит.

Хотите вставать раньше — заведите будильник, мало одного — ставьте три. К новому режиму вы начнете привыкать уже через несколько дней.

Много тратите время на бесполезные занятия — просто перестаньте сейчас ими заниматься — отключите социальные сети, уберите из дома телевизор, перестаньте встречаться с людьми, занимающими ваше время и не приносящие вам пользу.

Привычки

Как изменить?

Как заставить себя изменить свои привычки? Мотивация — вот что имеет значение.

Ответьте себе на вопрос — для чего вы хотите изменить свои привычки. Смотрите на перспективу.

Если вы курите, то вспомните про здоровье, морщины, обвисшую кожу, проблемы с легкими, которые непременно вас ожидают через несколько лет. Вредные привычки — это раннее старение.

Вы хотите как можно дольше иметь свежий и цветущий вид, быть активным, нравится противоположному полу — тогда избавьтесь от привычки прямо сейчас. Человек привыкает к новым условиям примерно за 21 день, вам надо продержаться всего три недели.

Отношение к жизни

Вырабатывайте в себе оптимизм. Да, кажется, что все плохо. На самом деле, в мире много чего прекрасного. Жить сложно было в любые времена, но сейчас мы имеем столько возможностей, что их надо использовать.

Что вам дает ваш пессимизм? Вы видите все в черно-серых тонах. Переживаете по поводу здоровья плохой зарплаты, злых людей. Так начните жить для себя. Радоваться жизни для себя. Работать и достигать для себя.

Перестаньте жаловаться. Запомните: жалобщиков и нытиков не любят. Если хочется, чтобы вас пожалели, останавливайте себя. До наших проблем дела нет никому, а вот ваши жалобы оттолкнут от вас действительно стоящих и позитивных людей.

Будьте вежливы со всеми даже с обидчиками и тем, кто Вам неприятен.

Вежливость города берет, как говорится в пословице и относись к людям так, как ты относишься к себе. Уважая других, уважаешь и себя. Тут все просто, если Вы постоянно злитесь, не комфортно общение с людьми, значит, вы так же относитесь и к себе. Я не говорю, всех любить и всем уступать, просто будьте вежливы и воздастся все это сполна.

Люди будут проще выполнять Ваши просьбы, а значит проще достигать целей. Люди сами захотят Вам помочь.