Правильная ортопедическая подушка под голову: секреты выбора

Даже опытному покупателю сложно понять, какие ортопедические подушки лучше подойдут для тех или иных задач. Это неудивительно с учетом обилия современных материалов, особенностей современных технологий изготовления и сложностью предугадывания ощущений после сна на подобном изделии. ТОП ортопедических подушек с эффектом памяти поможет сделать правильный выбор.

Для чего нужна ортопедическая подушка?

Ортопедическими называются подушки, имеющие специальную эргономичную конструкцию с выемкой в центральной части и упругими валиками по бокам. Такие изделия предназначены для правильной поддержки головы по время сна, когда человек находится в лежачем положении. Они изготавливаются с учетом физиологии и анатомических особенностей человеческого организма и обеспечивают правильное расположение шейных позвонков, позволяя предотвратить развитие остеохондроза, спондилоартроза и других заболеваний позвоночника.

Изготавливаются ортопедические подушки из гречишной лузги, кокосового полотна, конского волоса, пены из полиуретана, полиэстера и других материалов, способных принимать форму человеческого тела и быстро восстанавливаться после использования. Отдельной разновидностью таких подушек являются подушки Memory Foam с так называемым «эффектом памяти». Они были изобретены при поддержке космического ведомства для снижения давящей нагрузки на космонавтов, а модифицированная газонаполненная пластмасса низкой упругости, из которой изготавливают такие изделия, используется не только в бытовой сфере, но и при полетах в космос.

Отличие ортопедической подушки от обычной

Основная цель использования ортопедических подушек – профилактика и коррекция заболеваний и патологических состояний костно-мышечного аппарата, но такие подушки также очень комфортны и позволяют хорошо выспаться и набраться сил для следующего дня. Вам стоит задуматься о приобретении такой подушки, если вы:

  • не можете нормально выспаться, утром просыпаетесь в «разбитом» состоянии, с чувством усталости;
  • страдаете от головных болей, а также болей, скованности и спазмов в области шеи;
  • имеете в анамнезе диагноз «хронический остеохондроз шейного отдела» (и смежные с ним заболевания);
  • не можете полноценно дышать.

На заметку! Неправильная подушка может быть причиной не только постоянных болей в области шеи и плечевого пояса, но и хронической кислородной недостаточности.

Читайте также:  Главная ошибка всех, кто хочет изменить жизнь

Правильное положение тела во время сна

Дело в том, что при анатомически неправильном положении тела кровеносные сосуды шеи подвергаются компрессии спазмированными мышцами, в результате чего нарушается циркуляция крови, и ухудшается транспорт кислорода и питательных веществ к клеткам головного мозга.

Поговорим о материалах, из которых изготовлены подушки

  • Пенополиуретан — долговечный, гигиеничный, современный материал, длительно сохраняющий форму.
  • Натуральный латекс — вспененный каучук. Упругий, резинистый, мягкий материал. Натуральный латекс снижает риск возникновения респираторных и аллергических заболеваний. Является природным антисептиком.
  • Материал с «эффектом памяти» чувствителен к температуре и принимает индивидуальную форму тела. При нажатии на него он медленно подстраивается под физиологические изгибы вашего тела. При снятии давления так же медленно восстанавливает форму. Эти материалы могут быть жесткими и мягкими.

Подушки могут иметь перфорацию по всей поверхности, а также ребристую поверхность. Это обеспечивает оптимальный воздухообмен и вентиляцию в теплое время года и сохранение тепла зимой.

Лучшие ортопедические подушки при остеохондрозе

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе обязана устранять всю нагрузку с позвоночного отдела, поэтому ощущение расслабления и гармонии гарантировано. Чтобы избавиться от проблем со здоровьем, обратите внимание на следующие варианты.

Тривес ТОП-102

Данная модель применяется при лечении и профилактике стеохондроза, спондилоартроза, спондилеза шейного отдела позвоночника и реабилитации посте его травмы, а также при мигрени и головокружениях. Во время использования подушки голова и шея размещаются физиологически правильно, мышцы расслабляются, нормализуется кровоснабжение, а ребристая поверхность способствует массажу головы и циркуляции воздуха.

Характеристика Значение
Габариты, см 36*47*9/12
Наполнитель Пенополиуретан
Материал чехла Хлопок, полиэстер

Плюсы:

  • легкая;
  • приемлемая цена;
  • не изменяет форму со временем;
  • эффективна при проблемах шеи;
  • ребристая массажная поверхность.

Минусы:

  • жестковатая;
  • подходит не для всех поз сна.

Фирма Здоровый сон

Эта подушка обладает свойствами, которые способствуют комфортному, здоровому сну. Она помогает занять физиологически здоровое положение, улучшая кровообращения. В ней предусмотрена соответствующая форма для сна в разных позициях, а также эргономичная поддержка головы.

Характеристика Значение
Габариты, см 30*50*7 и 10
Наполнитель Вспененый полиэстер
Материал чехла Хлопок
Лучшие ортопедические подушки при остеохондрозе

Плюсы:

  • доступная цена;
  • гиппоалергенная;
  • профилактика храпа;
  • анатомическое положение;
  • устраняет дискомфорт.
Читайте также:  5 признаков того, что вы нужны ему только для секса

Минусы:

  • высота подушки ниже среднего;
  • жестковата.
Лучшие ортопедические подушки при остеохондрозе

Tempur Sonata

Лучшие ортопедические подушки при остеохондрозе

Специфическая форма подушки в виде полумесяца подойдет тем, кто любит спать на боку с приподнятыми к груди ногами и подбородком. Полукруглая модель способствует хорошему прилеганию к плечу и придерживает наклоненную к груди голову.

Характеристика Значение
Габариты, см 43*63*11/12,5/14
Наполнитель TEMPUR
Материал чехла Полиэстер, эластан

Плюсы:

  • эргономичность;
  • с эффектом памяти;
  • удобная выемка для плеча;
  • не оставляет отпечатков на лице;
  • удобно спать на боку.

Минусы:

  • цена выше среднего;
  • возможная смена цвета.

Какая она, правильная ортопедическая подушка?

Сейчас на рынке предлагается тьма-тьмущая подушек, которые производители называют «ортопедическими». Но при ближайшем рассмотрении они таковыми совсем не являются.

Почему же они так называются?

А чтобы лучше продавались. Поскольку народ в последние годы интересуется не подушками вообще, а именно ортопедическими. Вот ушлые производители и стали лепить подушки из всякой ерунды типа гречневой лузги, охлаждающего геля или какого-нибудь экофайбера и называть их красивым словом «ортопедическая». И еще могут добавить к названию загадочное «с эффектом памяти».

А потом какая-нибудь жертва рекламы напишет на женском форуме:

«Вот вечно у меня так! Хотела подушку с памятью, так мне попалась с частичным склерозом: что подушка – помнит, а что «ортопедическая» — нет!»

Кстати, вы помните, чем занимается ортопедия? Правильно: профилактикой и лечением заболеваний костно-мышечной системы.

Какой должна быть действительно ортопедическая подушка?

Вот ее признаки:

  • Наличие валика или валиков.
  • Упругость материала.
  • Способность сохранять свою форму длительное время.
  • Безопасные материалы.

Немного поясню.

  1. Именно валик заполняет шейный изгиб и сохраняет ровное положение позвоночника во время сна. Смотрите:
Какая она, правильная ортопедическая подушка?

Поэтому:

Подушки, не имеющие валика, не являются ортопедическими.

 Есть подушки с двумя валиками, а есть с одним.

Первые – более универсальные: для разных членов семьи, для разного положения тела во время сна: на спине, на боку, на животе.

2. Упругость материала – это способность материала восстановить свою форму после надавливания. Ортопедическая подушка должна «пружинить», то есть выталкивать ваши руки после давления на нее.

3. Очень важно, чтобы после сна на подушке форма ее не терялась, иначе за счет чего она будет «работать»?

Читайте также:  Можно ли выиграть в онлайн-казино: вся правда

4. Ну, а про  безопасные материалы и объяснять нечего. Нос, который периодически утыкается в подушку, не должен нюхать ничего резкого, химического и вредного для здоровья. Иначе в лучшем случае мы проснемся с головной болью, а в худшем будем мучиться аллергией. Кстати, в обычных перьевых и пуховых подушках очень любит жить домашний клещ – главный бытовой аллерген.

Так вот. Первыми тремя из названных свойств обладают два материала: пенополиуретан и латекс.

Латекс вам хорошо известен по латексным перчаткам, презервативам, соскам. Его получают из сока каучуконосного растения гевея, которое мало где растет. Поэтому ортопедические подушки из натурального латекса, которые встречаются на нашем рынке, дороже пенополуретановых. К тому же латекс может вызывать аллергию.

Поэтому я ЗА подушки из пенополиуретана. Они обладают всеми четырьмя из названных свойств и, что немаловажно, дешевле латексных.

И еще очень важный признак правильной ортопедической подушки: она должна быть зарегистрирована в Росздравнадзоре как изделие медицинского назначения. Наличие его дает ей полное право называться ортопедической, то есть такой, которая обеспечивает лечебные свойства. Поэтому на упаковке или в инструкции должно быть указано, что подушка имеет РУ: регистрационное удостоверение.

Какую ортопедическую подушку лучше выбрать

Например, самыми лучшими из недорогих изделий для сна оказались подушки марки Luomma LumF-500 и Тривес ТОП-111. Наличие всех необходимых свойств, возможность выбрать одну из двух сторон с разной высотой валиков, и оптимальная жесткость вполне устроили множество покупателей.

В среднем ценовом сегменте лучшими оказались TRELAX с моделью Respecta П05 M состав которой обогащен ионами серебра, и Тривес ТОП-202 из натурального латекса.

Ортопедические подушки премиум-сегмента естественно в первую очередь отличаются своей стоимостью. Несомненно, данные поверхности выполнены из качественных материалов и максимально удобны в использовании. Лидерами в этой подкатегории выступают Tempur Original (Queen Medium) и Орматек Aqua Prim.

Выбирая детскую подушку необходимо обращать внимание на все аспекты покупки. Безопасность и гипоаллергенность, на состав материала чехла и возможность менять высоту валика при взрослении ребенка. Представленные Тривес ТОП-150 и TRELAX Respecta Baby П35 в этом плане станут замечательной альтернативой обычной, привычной нам подушки для сна.

Удачных покупок!