Как избавиться от боли в шее после сна, основные причины боли

Боль в плече может появиться в любом возрасте. Кратковременная или постоянная, сильная или слабая, острая или ноющая, она бывает следствием банальной перегрузки или сигнализировать об угрожающем жизни состоянии. При появлении болевых ощущений важно своевременно обратиться к специалисту, чтобы выявить их причину и принять необходимые меры.

Узнай, насколько здорова твоя спина?

Это опросник Освестри18-19 разработан специально для того, чтобы понять, насколько Ваша боль в спине /пояснице/ноге ограничивает Вашу жизнедеятельность. Опросник Освестри используется врачами в повседневной практике, в кросс-культуральных и мультицентровых клинических исследованиях. Результаты ни в коем случае не должны заменять рекомендацию специалиста, поэтому после прохождения теста мы рекомендуем распечатать результаты и обратиться к врачу. Тест состоит из 10 вопросов и займет не более 5 минут Вашего времени.

Общее описание

Поражение (невропатия) лучевого нерва (G56.3) — это патологическое состояние, при котором поражается лучевой нерв. Проявляется затруднением разгибания мышц предплечья, запястья, пальцев рук, затруднением отведения большого пальца, нарушением чувствительности в области иннервации этого нерва.

Этиология невропатии лучевого нерва: сдавление лучевого нерва во сне (глубокий сон, сильная усталость, алкогольное опьянение); перелом плечевой кости; длительное передвижение с помощью костылей; перенесенные инфекции; интоксикации.

Что делать, если немеют пальцы рук или ног?

Своевременное обращение к неврологу позволит вовремя пройти необходимую диагностику и установить правильный диагноз. В частности, речь идет о следующих процедурах:

  • общий клинический анализ крови и мочи;
  • МРТ головного мозга;
  • определение уровня сахара в крови;
  • ЭКГ.

Причиной резкой слабости и онемения в руках может быть одно из следующих заболеваний:

  • миелит;
  • миопатия;
  • полинейропатия;
  • опухоль спинного мозга;
  • грыжа диска шейного отдела позвоночника.

При наличии подобных симптомов вам предстоит пройти следующую диагностику:

  • общий анализ крови и мочи;
  • исследование уровня КФК в крови;
  • ЭМГ;
  • МРТ шейного отдела позвоночника.

Причиной слабости и онемения в ногах могут быть следующие проблемы и заболевания:

  • недостаток витамина В12;
  • сирингомиелия;
  • рассеянный склероз;
  • заболевания сосудов;
  • инфекции;
  • различные наследственные заболевания;
  • сдавливание опухолью или грыжей диска спинного мозга.

Как видите, слабость в конечностях или онемение лица может быть признаком очень серьезных и опасных заболеваний, поэтому необходимо не откладывать в долгий ящик поход к неврологу. Для этого вы можете посетить ЛДЦ «Первая неврология», где работают опытные специалисты, которые смогут быстро и точно определить причины возникших проблем со здоровьем.

Наши специалисты

  • Тарасова Светлана Витальевна

    Эксперт № 1 по лечению головной боли и мигрени. Руководитель центра лечения боли и рассеянного склероза. Сомнолог. Эпилептолог. Ботулинотерапевт. Врач — невролог высшей категории. Врач — физиотерапевт. Доктор медицинских наук. Стаж: 23 года.

  • Фельбуш Антон Александрович

    Руководитель центра экстрапирамидных заболеваний. Врач — невролог. Паркинсонолог. Врач — физиотерапевт. Стаж: 10 лет.

  • Деревянко Леонид Сергеевич

    Руководитель центра диагностики и лечения нарушений сна. Врач — невролог высшей категории. Вертебролог. Сомнолог. Эпилептолог. Ботулинотерапевт. Врач — физиотерапевт. Стаж: 23 года.

  • Палагин Максим Анатольевич

    Врач — невролог. Сомнолог. Эпилептолог. Ботулинотерапевт. Врач — физиотерапевт. Стаж: 6 лет.

  • Романова Татьяна Александровна

    Детский невролог. Стаж: 24 года.

  • Темина Людмила Борисовна

    Детский невролог высшей категории. Кандидат медицинских наук. Стаж: 46 лет.

  • Журавлёва Надежда Владимировна

    Руководитель центра диагностики и лечения миастении. Врач — невролог высшей категории. Врач — физиотерапевт. Стаж: 16 лет.

  • Мизонов Сергей Владимирович

    Врач — невролог. Мануальный терапевт. Остеопат. Врач — физиотерапевт. Стаж: 8 лет.

  • Безгина Елена Владимировна

    Врач — невролог высшей категории. Ботулинотерапевт. Врач — физиотерапевт. Стаж: 24 года.

  • Дроздова Любовь Владимировна

    Врач — невролог. Вертеброневролог. Озонотерапевт. Врач — физиотерапевт. Стаж: 17 лет.

Читайте также:  MySleepGood - эффективное средство для борьбы с храпом

Записаться на прием в Самаре:

Выберите нужный адрес ул. Энтузиастов ул. 5 Просека, 95 А ул. Буянова, 12 ул. Стара-Загора, 142 Б

  • ул. Энтузиастов
  • ул. 5 Просека, 95 А
  • ул. Буянова, 12
  • ул. Стара-Загора, 142 Б

Для отправки формы необходимо согласие на обработку персональных данных

Согласен на обработку персональных данных

Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от и принимаю условия Пользовательского соглашения

Причины боли в шее после сна

Если болит шея после сна, причины могут делиться на две группы. А именно:

  1. Непатологические. К непатологическим относится неудобная или неправильная поза для сна. Это значит, что во время отдыха из-за неправильного положения головы ущемляются нервные окончания спинного мозга, что приводит к неверным импульсам в мозг о необходимости напряжения мышц для защиты травмированного места. В результате может развиться отек и появляется сильная жгучая боль в шее. В этом случае достаточно сделать небольшую зарядку, растереть больное место и принять теплый душ.

  2. Патологические. Патологические причины представляют собой ряд заболеваний, которые приводят к тому, что после сна болит шея. Тут недостаточно будет размять мышцы шеи – нужно обращаться к доктору для определения причины болевого синдрома и назначения лечения.

Радикулит шейного отдела позвоночника

Представляет собой воспаление одного или нескольких корешков спинномозговых нервов. Привести к нему могут инфекционные процессы, переохлаждение, а также защемление нервов. В этом случае боли локализуются в шее и частично в затылке, иногда даже повышается температура. Радикулит чаще всего возникает у людей с лишним весом, а также из-за повышенных нагрузок на шею. Профилактика болезни несложная – достаточно в меру работать и отдыхать, выбирать для сна жесткие матрацы, а также не запускать воспалительные процессы. Все это позволит не думать над тем, что делать, если после сна болит шея.

Шейный остеохондроз

Проблемы с метаболизмом, чрезмерные физические нагрузки и травмы позвоночника увеличивают износ позвонков в шейном отделе. В отсутствие должного лечения человек будет испытывать сильную болезненность вследствие разрушения хрящевой ткани в позвоночном столбе. Из-за того что расстояние между позвонками уменьшается, происходят защемления нервной ткани, а человек испытывает сильные боли. К шейному остеохондрозу могут присоединиться все симптомы, присущие ущемлению – онемение конечностей и участков кожи, покалывание, стреляющие боли.

Миозит мышц шейного сегмента

Если у вас болит шея после сна, что делать, сможет сказать опытный врач. Вполне возможно, проблема кроется в развитии миозита. Он может быть спровоцирован гриппом, тонзиллитом хронического характера, переохлаждениями и сквозняками, а также постоянными физическими нагрузками на шею. Болезненность области резко усиливается при попытке повернуть голову или наклонить ее. Мышцы слегка отекают, могут возникнуть неприятные ощущения покалывания.

Стрессы и эмоциональное перенапряжение

Часто болит голова и шея после сна у людей, которые подвергаются стрессам. Из-за нервов может происходить спазм мышц в шейном отделе, а если говорить проще – судорога. Все дело в том, что инстинкты человека подавить достаточно сложно, и в ситуации, когда мы испытываем негативные эмоции и стресс, организм расценивает это как опасность. Тогда он подает нам сигнал принять оборонительную позу – напрячь шею и втянуть голову. Вследствие работы наших инстинктов мышцы спазмируются, ухудшается кровоток, и человек не может расслабиться, пока не успокоится. Если не получается совладать с негативом, человек «приносит» свои проблемы в кровать, ложится спать со спазмом, отчего с утра испытывает сильные боли в шее.

Неудобная постель, матрас или подушка

Боль в шее с утра после сна легко может появляться из-за неправильной организации места для отдыха. Если у вас слишком высокие подушки, слишком мягкое основание кровати, проблема может заключаться именно в этом. Неврологи советуют выбирать более жесткие матрацы, а также низкие подушки. Иногда целесообразно приобретать специальные валики для шеи или ортопедические подушки, что позволяет держать голову во время сна в правильном положении.

В каком случае нужно немедленно идти к врачу

Не нужно заниматься самолечением и тянуть время, если боли в шее длительное время не проходят. Дело может быть в том, что возникло новообразование, появились проблемы с сосудами, а также в серьезных патологиях позвоночного столба. Не медлите с визитом к доктору, если:

  • болит не только голова, но и шея – проблемы могут быть с сосудами;
  • присоединились боли в горле – здесь слишком много органов, на которые может падать подозрение;
  • немеют руки, чувствуете сильный упадок сил;
  • появились различные признаки интоксикации – головная боль, тошнота, жар и пр.

В целом, не стоит медлить, раздумывая, почему сильно болит шея после сна, лучше всего посетить доктора сразу и понять, что стало причиной дискомфорта. Это позволит вам спокойно спать по ночам и отлично себя чувствовать с утра.

Причины боли

Боль в плечевом суставе может возникать под влиянием различных причин, среди которых наиболее распространенными являются:

  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточная масса тела;
  • чрезмерная нагрузка на суставной аппарат (поднятие тяжестей, вибрация, профессиональный спорт);
  • неправильная осанка;
  • перенесенные травмы и операции на суставе;
  • возраст более 50 лет (ухудшается регенерация тканей, в особенности, хряща);
  • инфекционные и аутоиммунные поражения;
  • нарушения обмена веществ;
  • нарушения работы желез внутренней секреции, а также резкие гормональные перестройки (беременность, климакс);
  • наследственная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Эти неблагоприятные факторы становятся причиной развития тех или иных патологий, которые, в свою очередь, вызывают боли в плече.

Онемение мизинца правой руки

Онемение мизинца правой руки может свидетельствовать о компрессионных нейропатиях или шейном остеохондрозе.

В любом случае, нельзя легкомысленно относиться к онемению, которое не причиняет сильного дискомфорта пациенту, по сравнению с болевым синдромом. Онемение мизинца может быть первым, а зачастую и единственным признаком развития серьезного заболевания, угрожающего жизни пациента.

Причины

Рассматривая онемение мизинцев, мы будем рассматривать объективное онемение, которое было выявлено при осмотре. Основные причины следующие:

  • Витаминная недостаточность;
  • Компрессионная нейропатия локтевого нерва;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Атеросклеротический бляшки;
  • Тромбоз;
  • Полинейропатия различного генеза;
  • Опухоли;
  • Инфекционные процессы;
  • Нарушение периферического кровообращения при неправильном положении руки при работе, во время сна;
  • Травмы кисти и мизинца;
  • Ревматоидный артрит и прочие заболевания;
  • Инсульты.

Соответственно, нельзя говорить только о том, чтобы проводилось лечение, связанное только с онемением мизинца. Здесь необходим комплексный подход, который включает в себя поиск причины, обследование организма, подбор физиотерапевтических методов, медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство, а также профилактические мероприятия.

Лечение онемения мизинца

Лечение онемения мизинца будет зависеть от причины развития заболевания. Ни один врач не назначит Вам лекарственные препараты и не станет разрабатывать тактику лечения, если не будет уверен в причине. Первым делом специалист назначит обследование, заключающееся в лабораторных и инструментальных методах.

  • Лабораторные методы – то есть анализ крови и мочи. Казалось бы, в основном онемение ассоциируется с позвоночником или суставами. Причем здесь анализ крови и мочи? В анализе мочи можно увидеть данные о развитие подагры или артрита. А в анализе крови свидетельства в пользу воспаления или такого заболевания, как полицетемия, тоже сопровождающееся онемением.
  • Инструментальные методы обследования, это КТ, МРТ, RG и, конечно, электронейромиография. Только этот метод может показать, какая часть волокон затронута: чувствительная, двигательная, вегетативная. Нарушено ли проведение между нервом и мышцей, а значит, и подсказать основное заболевание.

Определившись с основной причиной, приводящей к онемению мизинцев, можно приступать к лечению. Здесь можно следовать нескольким принципам, которые должны комбинироваться между собой: симптоматическое и этиопатогенетическое. При подборе симптоматической терапии назначаются препараты, устраняющие симптомы. В нашем случае — это онемение. Здесь правомерно назначить противоотечные, нейропротекторы, витамины группы В, обезболивающие препараты.

Лечение онемения мизинца по принципу подбора этиопатогенетической терапии заключается в устранении основной проблемы. То есть терапия инсульта, остеохондроза, инфаркта, компрессионной нейропатии, артрита….

И, конечно, большая роль отводится физиотерапевтическому лечению. Это и массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, магнитотерапия, электрофорез, ЛФК. Врач-физиотерапевт принимает активное участие в процессе терапии, так как во многих случаях онемения мизинцев, именно подбор физиолечения является основным методом, позволяющим справиться с данным симптомом.

Чтобы не загонять болезнь глубже Вам стоит прийти именно к нам

В “Открытой клинике”:

  • Специалисты проведут полный комплекс диагностических процедур, позволяющий установить причину развития онемения мизинцев;
  • Мы используем современные стандарты, рекомендованные лучшими европейскими клиниками;
  • Наши клиники оснащены высокоточным диагностическим и лечебным оборудованием;
  • Мы работает на принципе доверия между врачом и пациентом, так как понимание проблемы и причин ее развития является важным этапом в лечении любого заболевания;
  • Мы лечим пациента, а не просто устраняем симптомы, загоняя болезнь глубже.

Причины онемения рук и пальцев на руках

  • Спонтанно немеет одна рука (реже – обе): остеохондроз, спондилолистез позвонков, грыжи межпозвоночных дисков. Часто сопровождается болями в шее и плечах, головокружением и шумом в ушах.

  • Онемение с нарушением двигательной функции – полинейропатия.

  • Симметричное онемение: интоксикация организма, острое инфекционное заболевание, диабет, алкоголизм.

  • Немеет одна конечность: рассеянный склероз, нарушение мозгового кровообращения, инсульт, опухоли мозга.

  • Немеют и белеют (реже принимают синюшный оттенок) пальцы рук: болезнь Рейно (нарушение работы мелких сосудов), склеродермия.

  • Немеют все пальцы кроме мизинца: синдром запястного сустава, травмы кисти, артрит, гипотиреоз.

  • Немеет мизинец (иногда вовлекается безымянный палец), наружная сторона кисти: неврит локтевого нерва, ишемическая болезнь сердца.

  • Онемение большого пальца руки: гемангиома, нейрофиброма.


Причины

Экстрасистолия сердца может быть вызвана рядом причин, которые можно разделить на два источника.

Первый и самый основной – заболевания сердечно-сосудистой системы. Экстрасистолия может возникать на фоне нарушений в работе сердца, которые сопровождаются органическими поражениями миокарда. Второй блок – внешний:

  • патология щитовидной железы;

  • электролитные нарушения;

  • внешние воздействия. Например, нахождение в душной комнате, где ощущается недостаток кислорода;

  • чрезмерное употребление кофеина. Этот фактор вызывает тахикардию.

Причины онемения различных пальцев

Онемение указательного пальца может говорить об артрите и артрозе локтевого сустава. Артроз разрушает суставную ткань локтя, потому больной жалуется на боль. Подвижность становится всё меньше и меньше. Сдавливаются сосуды и нервы, которые проходят через локтевой канал, что объясняет потерю тактильности. Человека не может свести фаланги вместе.

Причиной артрита становятся большие нагрузки на локтевой сустав или инфекционная патология, при которой начинается воспалительный процесс. Существенно снижается проводимость нервных импульсов, потому указательный палец теряет чувствительность.

При жалобах на небольшую потерю ощущений указательной фаланги и среднего пальца правой руки подозревают структурные нарушения в тканях. Последствием становятся функциональные сбои в работе мышц и дисков шеи, межпозвоночных тканях. Результат — компрессия нервных окончаний, непроходимость через них сигнала. Также возникает болевая симптоматика в области плеча и предплечья.

Средняя фаланга немеет в части случаев вследствие нейропатии периферической зоны, полученной при нарушении целостности дистальных отростков нервных рецепторов лучевого нерва. Это бывает, если произошел разрыв или повреждение нервного волокна, полученного в процессе растяжения, подвывиха сустава локтевой зоны или синдрома запястного канала.

Другие способы, чтобы уменьшить боль в шее

Ибупрофен может уменьшить боль, если отмечается острая боль. Не принимайте препарат на пустой желудок, не превышайте дозу 1200 миллиграммов в день и не принимайте его дольше 10 дней, если это не одобрено врачом.

Некоторые люди считают, что тепло и лед также помогают справиться с болью. Вы можете чередовать их, в зависимости от того, что обеспечивает большее облегчение.

Мягкое растягивание шеи перед сном и при пробуждении также может помочь справиться с болью.

Используйте следующие растяжки:

  • Поворачивайте плечи назад и вниз 10 раз.
  • Сожмите лопатки вместе 10 раз.
  • Прижмите затылок к ладоням на 30 секунд.

С возрастом боль в шее становится чаще, а мышцы шеи ослабевают. Независимо от вашего возраста, неправильные позы могут привести к боли. Некоторые способы предотвращения возникновения боли в шее включают в себя:

  • Садитесь и вставайте с прямой спиной, насколько это возможно.
  • Попробуйте использовать подковообразную подушку на самолетах и другом транспорте.
  • Делайте частые перерывы при длительном сидении.
  • Поставьте монитор компьютера на уровень глаз.
  • Регулярно растягивайтесь.
  • Держите телефон перед собой, а не смотрите вниз.
  • Избегайте ношения тяжелых сумок на плече.
  • Избегайте спать на животе.