Как лечить геморрой. Признаки. К какому врачу обратиться?

БЕССОННИЦА (латинский insomnia) — различные по патогенезу и клинической характеристике расстройства сна, проявляющиеся нарушением засыпания, прерывистым, поверхностным сном или преждевременным пробуждением.

Как называется врач, который лечит глаза

Глазных врачей в нашей стране традиционно называют окулистами. Какой же это врач — офтальмолог и в чем специфика его работы? На самом деле с точки зрения терминологии «окулист» и «офтальмолог» — синонимы. Слово «oculus» имеет латинское происхождение и означает «глаз». «Ophthalmos» — это тоже «глаз», только на древнегреческом. Таким образом, различия между названиями профессий нет. Исходя из этимологии, можно понять, что значит офтальмолог — доктор, занимающийся лечением болезней глаз.

В странах Западной Европы используется именно термин «офтальмолог». Постепенно его начинают активно внедрять и российские клиники. Будет заблуждением считать, что окулист — это другая профессия. Он занимается тем же, чем офтальмолог — лечит глаза и органы зрительной системы. При этом любой специалист может иметь более узкую специализацию: например, есть хирурги-офтальмологи, детские офтальмологи и т.д.

Симптомы дисбактериоза кишечника

Симптоматика формируется  в результате нарушения работы кишечника и проявляется в следующем:

  1. Появление в животе неприятных и болевых ощущений, которые могут иметь периодический характер и усиливаться во время приема пищи.

  2. Нарушение стула: диарея, запор. Такие диспепсические проявления связаны с нарушением усвоения пищи и ее переваривания.

  3. Чувство тяжести и вздутие живота говорят о наличии застойных явлений, связанных с нарушением моторики кишечникаи ферментативной недостаточности в результате воспалительных процессов в органах желудочно-кишечного тракта. Застой каловых масс в кишечнике провоцирует брожение и гниение, что влечет повышенное газообразование.

  4. Развитие аллергических реакций на продукты, которые ранее хорошо переносились.

  5. Признаки интоксикации: слабость, потеря аппетита, повышение температуры, тошнота, вялость, выпадение волос, что связанно с нарушение усвоения питательных веществ.

 Степень проявления симптомов зависит от тяжести течения дисбактериоза, в любом случае следует как можно скорее обратиться к гастроэнтерологу.

Этиология и патогенез

Расстройство сна наблюдается при тяжелых переживаниях, неврозах (неврастении, психастении, неврозе навязчивых состояний, реактивных состояниях), психопатиях, различных фобиях (страх умереть во сне), психических заболеваниях (маниакально-депрессивном психозе, шизофрении), органических заболеваниях головного мозга (цереброваскулярных заболеваниях, особенно при сосудистых поражениях ствола головного мозга, энцефалитах); при заболеваниях сердечно-сосудистой системы с явлением одышки, дыхательных путей с приступами кашля, различных желудочно-кишечных расстройствах; при заболеваниях со стойкими болевыми синдромами; при поражении желез внутренней секреции. Бессонница наблюдается и у детей — при неврозах, переутомлении, избыточных впечатлениях в течение дня; в отдельных случаях отмечается при органических поражениях головного мозга.

Расстройство сна в части случаев можно рассматривать как нарушение механизмов возникновения усталости. И. П. Павлов доказал, что сон возникает в результате отсутствия, недостаточного или монотонного поступления афферентных импульсов в головной мозг. Реакция мозга на афферентные импульсы зависит от состояния активности сомногенной и активизирующей систем, расположенных начиная от каудального отдела ствола головного мозга до коры больших полушарий. В нижних отделах ствола, базальных отделах переднего мозга, в боковой преоптиче-ской области, в хвостатом ядре и синхронизирующей системе таламуса располагаются главным образом структуры сомногенной системы; ее антагонистами являются структуры, относящиеся к активирующей ретикулярной формации и активирующей системе таламуса. По данным А. М. Вейна (1967), Л. П. Латаша (1968), Хилла (Hill, 1962), Ботини (Botini, 1967), сомногенные и активирующие системы связаны с лимбической структурой и неокортексом. Конституциональные особенности указанных структур, их функциональные расстройства, органические поражения при заболеваниях головного мозга приводят к расстройствам сна. По-видимому, эмоциональное и умственное напряжение повышает активность коры больших полушарий, которая в свою очередь по кортико-фугальным путям возбуждает активирующую ретикулярную формацию ствола головного мозга, что приводит к стойкому бодрствованию.

Существенно положение Хоффа (Hoff, 1959) о роли лобных долей в механизме возникновения сна, обеспечивающих последовательность сна. Закрывание глаз способствует выключению текто-ретикулярной системы, обеспечивающей вертикальную позу, активное положение тела, преобладание функции симпатической нервной системы и десинхронизацию ЭЭГ, характерную для бодрствования.

При нарушении сна, по Хоффу, отмечается: 1) отсутствие импульсов из лобных долей, приводящее к бессоннице; 2) возникновение расстройств рефлексов, обеспечивающих последовательность сна; 3) эмоциональное напряжение, препятствующее блокаде синхронизирующих таламических импульсов; 4) изменение мышечного тонуса; 5) расстройство функции гипоталамического центра сна.

Слабым в концепции Хоффа является признание существования сомногенных веществ, которые пока не выявлены. Тем не менее, по-видимому, с существованием гуморальных факторов в механизме расстройств сна следует считаться. Неустановленным является и наличие гипоталамического центра сна, хотя отрицать роль гипоталамуса как одной из структур, принимающих участие в регуляции сна, нельзя.

Симптомы

В зависимости от проявлений недуга выделяется несколько его разновидностей: кратковременная, преходящая, хроническая и интермиттирующая (с периодами ухудшений и улучшений) формы. Кратковременные трудности со сном – отдельный случай, не имеющий влияния. Длительность преходящей формы ограничена парой недель, на протяжении которых проявляются от одного до трёх эпизодов. Хроническая характеризуется присутствием симптомов в течение нескольких ночей, сбоем сонных циклов.

Типичными признаками являются:

  • сложности с засыпанием даже при наличии усталости;
  • частые пробуждения;
  • сонливость днём, снижение жизненного тонуса, раздражительность;
  • снижение концентрации;
  • приём снотворного или малых доз спиртного, чтобы лучше заснуть.

Пациенты с расстройством жалуются на постоянный дискомфорт и долгое погружение в сон, процесс которого может занимать от получаса до нескольких часов. Ночью они спят не более шести часов и нередко просыпаются (свыше пяти раз). Формируется недосып, который постепенно становится хроническим. Применяя современные методики, наши врачи помогут Вам избавиться от этих и других симптомов, и Вы сможете жить полноценно

Профилактика и лечение бессонницы

В профилактике, а порой и лечении нарушений сна, вне зависимости от причины, важна гигиена сна. Прием снотворных препаратов без понимания истинной причины заболевания является распространенной ошибкой. При нарушениях сна обращение к специалисту обязательно.

Ещё до обращения к врачу, вы можете самостоятельно озаботиться гигиеной сна. Если говорить о распространенных нарушениях этого процесса, то это в первую очередь неодинаковое время отхода ко сну и неодинаковое время пробуждения. Чем больше разброс (в один день вы ложитесь в двенадцать, в другой — в два часа ночи), тем больше шансов получить настоящую бессонницу.

Сделайте так, чтобы спальня была помещением, предназначенным только для сна. Место для сна должно быть тихое, темное и прохладное, способствующее здоровому отдыху, не смотрите в спальне телевизор, компьютер и не работайте. Перед сном не занимайтесь делами, которые могут перевозбудить нервную систему, в целом избегайте стимулирующих или стрессовых факторов перед тем, как заснуть. Если вы проснулись среди ночи, то лучше не вставать, не начинать заниматься активными делами, постарайтесь немного полежать, через время вы, вероятно, снова уснете.

Хороший эффект при бессоннице оказывает психотерапия, особенно если проблема вызвана острым или хроническим стрессом. Как правило, используются когнитивно-поведенческие методики. Они помогают пациенту успешно справляться с наплывом тревожных мыслей; настроиться на позитивное восприятие действительности; самостоятельно устранять факторы, способствующие чрезмерной тревожности; своевременно обращаться за помощью к близким и к врачам, а также принимать их помощь.

Обычно с участием лечащего врача устраняются факторы, вызывающие недосып, а затем назначается индивидуальный план лечения. Терапия нарушений сна состоит из составления индивидуального режима, физической активности, плана питания и назначения фармакологических препаратов (снотворных, антидепрессантов, транквилизаторов, гипнотиков, регуляторов суточных ритмов и других).

Народные методы лечения

В отличие от традиционных лекарственных средств, «бабушкины» методы не имеют противопоказаний, побочных эффектов, доступны каждому и не требуют больших денежных затрат. Пожилые люди часто прибегают к известным рецептам родом из народа:

  • Корень валерианы. Эффективное безопасное растение обладает выраженным успокаивающим и седативным действием. В соответствии с аннотацией следует принимать настойку или таблетки на протяжении нескольких недель, так как действующее вещество обладает накопительным эффектом. Однако некоторые отзывы говорят о том, что препарат сразу избавляет от симптомов, дает возможность выспаться уже в первую ночь после приема. Чтобы замаскировать специфический вкус валерианы рекомендуется пить таблетированную форму или принимать настойку с мятной эссенцией, чтобы придать напитку более приятный вкус.
  • Стакан молока на ночь. Старый бабушкин метод – эффективный способ настроить организм на отдых. Результативность метода заключается в аминокислоте триптофан, которая входит в состав молока. Компонент помогает головному мозгу запустить процессы, переключающие организм в сонный режим. Если вы не большой любитель молока или не хотите пить перед походом в кровать жидкость, попробуйте съесть на ужин немного бобовых, белого мяса курицы, творог.
  • Ромашковый чай. Отвар из ромашки широко применяется в лечении бессонницы и улучшении психологического состояния во всем мире. Для усиления эффекта можно добавлять в вечернюю ванну несколько капель эфирного ромашкового масла, чтобы победить расстройство, расслабиться и настроиться на нужную атмосферу. Пить растительный чай рекомендуется не более 3 раз в сутки, при желании можно добавить в напиток мед.
Народные методы лечения

Кроме традиционных настольных занятий, требующих присутствие двух и более участников, старики часто увлекаются их компьютерными аналогами. Основываясь на результатах недавно проведенных исследований, пенсионеры с удовольствием проводят время за компьютером, осваивают социальные сети, популярные компьютерные приложения и симуляторы. Особенной популярностью среди стариков пользуются «бродилки», игрушки на логику, быструю реакцию и несложные стратегии. В этом случае компьютер позволяет сохранить психическое здоровье, развивает интеллектуальные способности, предотвращает появление заболеваний нервной системы. На компьютер можно скачать любое приложение, можно найти бесплатные версии или недорогие компьютерные игры.

Читайте также:  Что делать чтобы плохой сон не сбылся. Плохой сон – предвестник беды

Бороться с расстройствами засыпания призваны такие растительные компоненты – мелисса, мята, лимонник, пастернак, лаванда, душица, тимьян ползучий, шалфей, хмель, корень сельдерея и другие. Избавляет от заболеваний сна ароматерапия. Вдыхание аромата лаванды, розы способствует расслаблению, достаточно капнуть несколько капель на подушку, зажечь аромалампу или наполнить спальню запахом от ароматических палочек. Кроме того восстановить режим поможет чтение книги в кровати, медитация и даже звонок другу или близкому родственнику.

Профилактика геморроя

Меры профилактики этой «болезни цивилизации» вполне доступны каждому:

  • не пренебрегайте физической активностью. Пешие прогулки, бег, спортивная ходьба, фитнес, йога – прекрасные способы профилактики геморроя и многих других заболеваний, связанных с застоем крови в малом тазу;
  • старайтесь употреблять побольше клетчатки – о ее пользе для всего организма мы уже рассказывали ранее. Если вы не любите овощи и другие продукты, содержащие клетчатку – можно приобрести ее в аптеке и добавлять в любимые блюда или просто принимать как указано на упаковке;

Добавка диетическая "аптека природы" №25 "клетчатка льна" пор. 150 г

Компания «Дана, Я» (Украина, Киев)

Есть в 56 аптеках

от 10 грн Заказать

Добавка диетическая "аптека природы" №24 "клетчатка тыквы" пор. 150 г

Компания «Дана, Я» (Украина, Киев)

Есть в 42 аптеках

от 11 грн Заказать

Клетчатка семян тыквы диетическая добавка 210 г

Фармаком ПТФ ООО (Украина, Харьков)

Есть в 14 аптеках

от 30 грн Заказать

  • сбросьте лишний вес;
  • питайтесь рационально, не налегая на острые, пряные и слишком жирные блюда;
  • пейте побольше жидкости (только не алкоголя :));
  • соблюдайте тщательную гигиену заднего прохода;
  • откажитесь от тесного нижнего белья.

Если вы входите в одну или несколько групп риска по факторам, о которых мы рассказывали в разделе «От чего появляется геморрой?» – возможно, есть смысл посоветоваться с врачом и о лекарственных профилактических мерах.

Любые препараты из перечисленных в нашем материале можно заказать с доставкой на дом при помощи сервиса .

Желаем вам крепкого здоровья и хорошего кровотока в органах малого таза! 🙂

Лечение бессонницы

Как лечить бессонницу может установить лечащий врач после диагностики состояния здоровья. Занимается изучением проблем со сном специалист сомнолог. Врачи в Юсуповской больнице успешно лечат бессонницу на протяжении многих лет. У нас работают специалисты высшего класса, с научными званиями и многолетним стажем работы.

Для лечения бессонницы применяются несколько направлений в медицине:

  1. Немедикаментозное;
  2. Медикаментозное;
  3. Поведенческая терапия;
  4. Средства нетрадиционной медицины.

Немедикаментозное лечение

Редкие эпизоды бессонницы могут проходить самостоятельно при соблюдении гигиены сна:

  1. Вовремя ложиться спать. Если стараться засыпать и просыпаться в одно и то же время, то это способствует поддержанию нормального биологического ритма;
  2. Оптимальное время для сна взрослого человека 7 часов. Увеличение или уменьшение его продолжительности не желательно;
  3. Занятие спортом. Регулярные физические нагрузки оказывают мощный антистрессовый эффект. Специалисты рекомендуют занятия за 2-3 часа до сна с регулярностью не реже, чем 2 раза в неделю;
  4. Не употреблять перед сном алкоголь, кофе, тонизирующие напитки. Кофеиносодержащие продукты можно пить за 6 часов до сна. Спиртные напитки оказывают успокаивающее действие в небольших дозах;
  5. Не курить за 90 часов до сна. Табак стимулирует деятельность мозга;
  6. Избавиться от мыслей, не заставлять себя спать;
  7. Ложиться спать не голодным и не с наполненным желудком.

Соблюдение этих правил усилит эффект при сочетании с другими методиками и поможет вылечить бессонницу.

Читайте также:  Бруксизм у детей: почему ребенок скрипит зубами во сне

Лечение бессонницы лекарственными препаратами

Для лечения нарушения сна используют следующие лекарственные препараты:

  1. Антидепрессанты применяют если причиной бессонницы стала депрессия. Однако некоторые средства широко практикуют у пациентов без неврологических расстройств, так как они обладают седативным действием. К таким относят тразодон, амитриптилин, миртазапин;
  2. Растительные препараты с успокаивающим эффектом. Среди них валериана и пустырник, для появления результата требуется систематический длительный курсовой прием;
  3. Достаточно эффективны анксиолитики. Это лекарства с успокаивающим, противотревожным и миорелаксирующим действием. Они нормализуют соотношение процессов возбуждения и торможения в головном мозге. Чаще всего используют от бессонницы афобазол и алпразолам;
  4. Снотворные можно пить только по назначению врача, так как они зачастую вызывают развитие привыкания и способны затормаживать нервную деятельность. Обычно их назначают при неэффективности других методов лечения. Чтобы предотвратить развитие зависимости прием должен быть не дольше 4 недель.

Самостоятельно можно пить от бессонницы лекарственные препараты, которые не вызывают развитие привыкания. Прием таких медикаментов должен контролировать врач, который занимается лечением проблем со сном.

Поведенческая терапия

Такой метод лечения предусматривает работу с психологом или психотерапевтом, направленную на контроль внутренних переживаний пациента. К таким относят:

  • Когнитивную терапию. Она направлена на разъяснение пациенту о сне и способах его улучшения;
  • Релаксационную терапию. Это обучение пациента методикам, направленных на расслабление и подготовку организма ко сну. С этой целью применяют дыхательную гимнастику, йогу и специальные упражнения;
  • Терапия ограничением сна. Принцип основан на возникновении ощущения сонливости. Для этого человеку разрешается быть в постели во время сна плюс 15 минут, запрещается дремать, нужно вставать и ложиться в одно и то же время.

В Юсуповской больнице доступна консультация невролога, психолога, психиатра, а также других смежных специалистов. У нас применяются современные техники психотерапевтической помощи, которые помогут вам навсегда избавиться от неврологических расстройств.

Методы нетрадиционной медицины

Чтобы вылечить бессонницу также широко используют физиотерапевтические процедуры:

  • Массаж позволяет улучшить кровоснабжение внутренних органов и головного мозга, поможет расслабиться и снять мышечный спазм;
  • Иглоукалывание относится к рефлексотерапии. Через воздействие на специальные точки иглой усиливается приток крови и иннервация, что приводит к улучшению общего самочувствия;
  • Электросон — способ наступления сна при помощи передачи нервных импульсов через специальные электроды;
  • Электрофорез с седативными препаратами усиливает эффект лекарств;
  • Магнитотерапия, дарсонвализация и гальванотерапия воротниковой зоны высокоэффективна при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Минимальные электрические импульсы стимулируют кровоток и передачу нервных импульсов;
  • Принятие теплых ванн и ароматерапия с маслами хвои и лаванды способствует расслаблению.

Среди средств из народной медицины распространено употребление настоек и отваров трав с успокаивающим действием. К ним относятся сон-трава, мята, валериана и боярышник. Чтобы избавиться от хронической бессонницы можно делать чай с мятой на ночь за 20 минут до сна.

Передозировка

При избыточном приеме Атаракса возможно проявление следующих эффектов:

  • снижение холинергической активности;
  • угнетение или повышенная активность ЦНС;
  • появление непроизвольных мышечных сокращений;
  • тошнота, рвотный рефлекс;
  • раскоординация движений и появление галлюцинаций;
  • сбои в сердечном ритме;
  • понижение артериального давления;
  • непроизвольное дрожание конечностей;
  • судороги.

При приеме высокой дозы препарата показано промыть желудок, вызвать рвоту, использовать симптоматическое лечение. Пациент должен находиться под наблюдением врача до тех пор, пока не исчезнут негативные проявления.

Лечение бессонницы

Внесение изменений в ваши привычки, связанные со сном – является важным способом борьбы с бессонницей. Поведенческая терапия также может быть использована для лечения некоторых пациентов с бессонницей. Предпочтение отдается следующим методам: 

  • Релаксационная терапия: направлена на успокаивание ума и расслабление мышц.
  • Ограничение сна: программа, суть которой заключается в резком ограничении времени сна, а затем — плавном его увеличении.
  • Восстановление: программа, которая обучает пациента ассоциировать постель только со сном (и сексом), мотивируя пациента ложиться в постель только для ночного сна и избегать дневной дремоты.

Если бессонница является одним из симптомов вашей болезни, то, разумеется, основой лечения бессонницы будет лечение самой болезни. Например, лечение синдрома беспокойных ног с помощью лекарств, или апноэ сна — с помощью специальной маски, может заметно улучшить качество сна.Ваш доктор может прописать вам снотворное на короткий срок или для эпизодического приема.