Легкие снотворные без рецептов для крепкого сна: список

Как правильно выбрать снотворное? Какие таблетки от бессонницы без привыкания можно купить без рецепта в любой аптеке? Об этом и многом другом мы расскажем ниже.

Возникновение заболевания в разном возрасте

Иногда сложно разобраться сразу, от чего развивается бессонница у мужчин или женщин, нередко ее провоцируют различные факторы. По данным физиологов, состояние связано со сбоями собственных биоритмов — особого механизма, который отвечает за смены циклов бодрствования и отдыха. В обычных условиях за счет смены дня и ночи срабатывает природный механизм, к вечеру человек хочет спать, а утром пробуждается для активной деятельности.

На фоне подготовки тела к ночному отдыху происходят изменения процессов жизнедеятельности: вырабатываются гормоны в концентрациях, отличных от дневных норм, замедляется пульс, снижаются давление и температура, подавляется умственная и физическая активность. Сбои в этом слаженном механизме приводят к расстройству сна в положенное время, человек не может уснуть или спит крайне беспокойно и некачественно. Невозможность выспаться в течение длительного периода грозит развитием как неврозов и депрессий, так и различных соматических патологий – гипертензии, болезней щитовидной железы, пищеварительных и прочих нарушений. По данным статистики, такими отклонениями страдают чаще женщины ввиду их большей эмоциональности, особенностей гормонального фона и активности. Распространенность этих проблем у них в разном возрасте колеблется от 35 до 50%, в то время как среди мужчин — всего 25-30%. Более типичны такие трудности для людей среднего и пожилого возраста.

Препараты 

  • Бензодиазепины («Феназепам», «Нитразепам» и другие). Оказывают седативное и снотворное действие. Период выведения из организма длительный, поэтому назначаются краткие курсы терапии. Способны быстро сформировать зависимость. 
  • Барбитураты – помогают быстрее заснуть, но оказывают влияние на фазы сна. После приема человек ощущает спокойствие и расслабленность. При завышении дозировки может возникнуть эйфория, что подталкивает многих людей злоупотреблять лекарством.
  • Специалист неправильно рассчитал для больного требуемую дозу
  • Самостоятельное завышение дозировки или увеличение продолжительности курса лечения. 
  • Злоупотребление средством для получения удовольствия. 

Требования к препаратам

Основным требованием к снотворным препаратам является безопасность. Что кроется под этим термином? Безопасность – это отсутствие негативного влияния на организм, минимальное количество противопоказаний и нежелательных эффектов.

Требования к препаратам
Требования к препаратам
Требования к препаратам

Лекарства со снотворным действием не должны вызывать сонливость в дневное время, становиться причиной усталости, появления раздражительности, плохого настроения. Ещё одним важным требованием к снотворным препаратам является отсутствие воздействие на фазы сна, память, концентрацию внимания.

Требования к препаратам
Требования к препаратам
Требования к препаратам
Требования к препаратам
Требования к препаратам
Требования к препаратам

Как известно, большинство сильнодействующих средств со снотворным эффектом вызывают зависимость. А это, в свою очередь, приводит к усилению симптомов бессонницы. Поэтому не стоит принимать сильнодействующие средства. Особенно, это касается людей, которые испытывают кратковременные проблемы со сном. Для этих целей подойдут препараты на натуральной основе, продающиеся без рецепта.

Требования к препаратам
Требования к препаратам
Требования к препаратам

«Аптечные наркотики» — что это такое?

Под «аптечными наркотиками» понимают группу медицинских препаратов, которые разрешено свободно приобретать в аптеках. Для этого не требуется получать рецепт от доктора. Это их неофициальное название. Некоторые из этих лекарственных средств оказываются фактически готовыми для употребления психоактивными веществами, которые используют ради получения эйфории и удовольствие. Другие являются исключительно сырьем, чтобы в домашних условиях готовить нелегальные одурманивающие смеси. Объединяет их то, что они способствуют развитию зависимости, избавиться от которой можно только после долгого и тяжелого лечения.

Читайте также:  Действие фенобарбитала на организм человека

Потребителей запрещенных веществ данные «аптечные наркотики» привлекают низкой стоимостью, к тому же достать их намного проще, чем нелегальные и более тяжелые наркотики.

Фармацевтические препараты, находящиеся в аптеках в свободной продаже, оказывают соответствующее действие, даже при условии их приема в прописанных врачам дозах. Если начать принимать больше определенной инструкцией суточной нормы, существует высокий риск столкнуться с опасными и негативными побочными реакциями. Последствия могут быть самыми ужасными, вплоть до летального исхода. Рассматривать в данном случае каждую ситуацию нужно по отдельности, учитывая химический состав препарата, его индивидуальные особенности и свойства.

Люди, которые приобретают подобные «аптечные наркотики», преследуют различные цели. Это может быть не только стремление ощутить эйфорию, но и снизить вес, расслабиться, стимулировать интеллектуальную деятельность. Среди наркотических препаратов, которые находятся в продаже в аптеках, встречаются следующие разновидности:

  • опиоиды;
  • обезболивающие;
  • транквилизаторы;
  • антидепрессанты;
  • снотворные,
  • барбитураты;
  • средства от кашля, в состав которых входит кодеин;
  • миорелаксанты;
  • антигистаминные средства;
  • офтальмологические капли, способствующие расширению зрачка.

Для наркоманов со стажем такие вещества при правильном использовании — замена привычным для них психотропным средствам. Отдельные препараты смешивают с веществами, которые приобретают на нелегальном рынке, чтобы усилить эффект, продлить действие наркотического средства, нейтрализовать негативные последствия во время «отходняка».

Среди потребителей таких веществ встречаются не только наркоманы, начинавшие с употребления запрещенных веществ, приобретенных на черном рынке, но и обычные пациенты, у которых сформировалась зависимость за то время, пока они лечились.

Витамины

Нарушения сна, сопровождающиеся повышенной утомляемостью и снижением концентрации, способны развиваться при недостатке некоторых витаминов.

Их дефицит можно устранить, если откорректировать рацион или пропить курсом витаминные препараты.

На сон влияют следующие разновидности витаминов:

Витамины
  • Витамин D. Недостаток этого витамина ведет к возникновению хронической усталости, бессонницы, увеличивается риск развития неврозов и депрессии, снижается способность справляться со стрессами. Чтобы восполнить его недостаток, нужно чаще бывать на солнце и включить в рацион рыбу и кисломолочные продукты. Также его много в рыбьем жире.
  • Витамин A. Способствует восстановлению нормального сна, уменьшает скорость старения нейронов. Его недостаток сопровождается развитием депрессии, ослаблением иммунитета, возникновением слабости. Содержится в говядине, яичном желтке, персиках, масле, моркови.
  • Витамин C. Положительно влияет на мыслительные процессы, повышает устойчивость к стрессам и переутомлениям. При дефиците витамина сон становится неустойчивым, наблюдаются частые пробуждения, развивается депрессия. Содержится в шиповнике, хрене, красном перце, цитрусовых, смородине, щавеле.
  • Витамин E. Снижает усталость, помогает справляться с повышенной физической нагрузкой, улучшает работу мозга, защищает клетки от действия свободных радикалов, а при его недостатке нейроны не функционируют должным образом. Содержится в растительных маслах, миндале, грецких орехах, сое.
  • Витамин B1. Уменьшает тревожность, улучшает внимание, устраняет депрессию. При его недостатке возникает бессонница, раздражительность, повышенная утомляемость, тоска. Содержится в крупах, сое, бобовых, апельсинах, брюссельской капусте.
  • Витамин B6. Улучшает настроение, восстанавливает нормальный сон, положительно влияет на процессы запоминания, а при его недостатке наблюдается повышенная раздражительность и высокий уровень напряжения. Содержится в говядине, фисташках, бананах, черносливе, молоке.
  • Витамин B9. Под воздействием этого витамина вырабатывается серотонин: гормон, вызывающий чувство счастья, радости. Его недостаток вызывает бессонницу, депрессию, снижается устойчивость к стрессам. Эффективно действует вместе с витамином B12. Содержится в зелени (шпинат, петрушка, лук), помидорах, крупах, продуктах животного происхождения.
  • Витамин B12. Защищает мозг от вредных воздействий, способствует удалению токсических веществ из организма, негативно влияющих на функции мозга, улучшает память и мышление, устраняет апатию, борется с усталостью и старением. Содержится в морепродуктах, молоке, яйцах, свинине, печени.
Читайте также:  6 критериев выбора идеального детского автокресла

Также будет полезно нормализовать содержание магния и калия, положительно влияющих на функции мозга и сон.

Классификация снотворных препаратов

Барбитураты:

  • Амобарбитал;
  • Апробарбитал;
  • Бутобарбитал;
  • Винбарбитал;
  • Винилбитал;
  • Гексобарбитал;
  • Гептабарбитал;
  • Метогекситал;
  • Проксибарбал;
  • Репозал;
  • Секобарбитал;
  • Талбутал;
  • Тиопентал натрия;
  • Фенобарбитал;
  • Циклобарбитал;
  • Эталлобарбитал.

Барбитураты в комбинации с другими препаратами:

  • Беллатаминал (фенобарбитал + эрготамин + алкалоиды белладонны);
  • Реладорм (диазепам + циклобарбитал).

Производные бензодиазепина:

  • Бротизолам;
  • Доксефазепам;
  • Квазепам;
  • Лопразолам;
  • Лорметазепам;
  • Мидазолам;
  • Нитразепам;
  • Оксазепам;
  • Темазепам;
  • Триазолам;
  • Флунитразепам;
  • Флуразепам;
  • Цинолазепам;
  • Эстазолам.

Препараты, обладающие сходными с бензадизепинами эффектами и являющиеся агонистами ГАМК-рецепторов (Z-препараты):

  • Зопиклон;
  • Золпидем;
  • Залеплон.

Альдегиды и их производные:

  • Хлоралгидрат;
  • Хлоралодол;
  • Ацетилглицинамид хлорал гидрат;
  • Дихлоралфеназон;
  • Паралдегид.

Производные пиперидинедиона:

  • Глутетимид;
  • Метиприлон;
  • Пиритилдион;
  • Талидомид.

Агонисты рецепторов мелатонина:

  • Рамелтеон;
  • Таксимелтеон;
  • Мелатонин.

Блокаторы гистаминовых рецепторов:

  • Дифенгидрамин;
  • Доксиламин.

Агонист орексиновых рецепторов:

  • Суворексант.

Прочие снотворные препараты:

  • Бромизовал;
  • Валноктамид;
  • Гексапропимат;
  • Клометиазол;
  • Метаквалон;
  • Метилпептинол;
  • Ниапразин;
  • Пропиомазин;
  • Триклофос;
  • Этхлорвинол.

барбитуратовфенобарбитал

Снотворные препараты короткого действия (1 – 5 часов) Снотворные препараты средней продолжительности действия (5 – 8 часов) Снотворные препараты длительного действия (более 8 часов)
Метогекситал Апробарбитал Фенобарбитал
Тиопентал Секобарбитал Амобарбитал
Циклобарбитал Буталбитал Винилбитал
Оксазепам Бутобарбитал Винбарбитал
Мидазолам Талбутал Гексобарбитал
Лоразепам Барбамил Гептабарбитал
Триазолам Темазепам Проксибарбал
Лорметазепам Доксефазепам Реладорм Репозал
Зопиклон Хлоралгидрат Эталлобарбитал
Золпидем Хлоралодол Беллатаминал
Залеплон Ацетилглицинамид хлорал гидрат Флунитразепам
Рамелтеон Дихлоралфеназон Флуразепам
Таксимелтеон Паралдегид Эстазолам
Мелатонин Глутетимид Нитразепам
Клометиазол Метиприлон Бротизолам
Ниапразин Доксиламин Квазепам
Пропиомазин Суворексант Цинолазепам
Метаквалон Пиритилдион
Метилпептинол Бромизовал
Этхлорвинол Валноктамид
Оксазепам Гексапропимат
Дифенгидрамин Триклофос

Принцип работы снотворных лекарств

Они снимают беспокойство и напряжение, расслабляя мышцы тела. Все снотворные препараты делятся на слабо- и сильнодействующие. Вторая группа лекарственных средств воздействует на эмоциональное и психологическое состояние, вызывает привыкание.

Важно! Прием алкоголя с сильнодействующими препаратами или передозировка являются смертельно опасными.

Многие задаются вопросом: «Как выбрать снотворное?». Снотворные средства без рецептов выпускают в каплях, в таблетках. Простые известные травы — валериана, пустырник, боярышник, мелисса, зверобой и др. В современной медицине используют для приготовления успокаивающих настоев. Их можно купить в любой аптеке без рецепта врача.

Оказывая седативное воздействие, помогут убрать стрессовое состояние организма, снизить беспокойство. Препараты (кроме Мелаксена) почти все растительного происхождения. Снотворные на натуральной основе наиболее безвредные, доступные и недорогие, самые безопасные. В каких случаях применять препараты:

  • легкие формы бессонницы;
  • повышенная нервная возбудимость.

Эффект данных препаратов скорее не снотворный, а успокаивающий не решают проблему бессонницы, могут помочь далеко не во всех случаях. При серьезных проблемах со сном необходимо обращаться к невропатологу или сомнологу.

Легкие

Пожилым людям рекомендуется начинать терапию с препаратов, которые обладают легких седативным и снотворным эффектом.

Афобазол

Афобазол относится к группе анксиолитиков. Оказывает нейропротективное действие, снижает выраженность тревожности и раздражительности.

Плюсы:

  • не ухудшает когнитивные функции;
  • быстро выводится из организма;
  • устраняет невротические состояния.

Минусы:

  • вызывает аллергию;
  • диспепсические расстройства (тошнота, диарея);
  • головная боль;
  • терапевтический эффект развивается через несколько недель.

Противопоказания:

  • непереносимость галактозы;
  • лечение Карбомазепином и Диазепамом.

Отрицательные отзывы связаны с высокой стоимостью и длительным лечением. При выраженных расстройствах сна не эффективен.

Легкие

Аналоги: Тенотен, Фенибут, Адаптол.

Читайте также:  Немеют ноги — что делать и как лечить. Причины болезней ног.

Цены на Афобазол таблетки 10 мг 60 шт.;

Глицин

Активное вещество является аминокислотой с тормозным типом воздействия на ЦНС. Улучшает обмен веществ в мозговых тканях, снижает психоэмоциональное напряжение.

Плюсы:

  • улучшает когнитивные функции;
  • помогает уснуть;
  • снижает токсическое влияние алкоголя;
  • помогает при энцефалопатии и ишемическом инсульте;
  • снижает выраженность побочных действий нейролептиков, антидепрессантов.

Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость.

Врачи отзываются о лекарстве положительно, но с оговоркой, что принимать Глицин необходимо только в комплексе с другими седативными средствами. В качестве снотворного для пожилых людей может быть неэффективным.

Аналоги: Глицисед, Фенибут, Тенотен.

Цены на Глицин таблетки подъязычные 100 мг 50 шт.

Побочное действие

Все средства от бессонницы угнетают ЦНС и функции жизненно важных органов, центры которых находятся в головном мозге. Это дыхательный и сосудодвигательный центры. Поэтому необходимо, чтобы лекарство подбирал врач с учетом общего состояния пациента.

Производные бензодиазепина (Фенозепам) и антигистаминные средства первого поколения вызывают выраженную дневную вялость, сонливость, нарушение координации и речи. Они же могут вызывать нарушения со стороны органов пищеварения и печени. Z-препараты обычно не вызывают нарушений работоспособности или они совсем незначительны.

После курса лечения может развиваться синдром отмены. Чтобы снизить риск его развития, отменяют снотворные (кроме Мелатонина) постепенно.

Токсическое воздействие проявляется в отрицательном влиянии на кровь (Феназепам), зрение (Золпидем, Донормил), функцию почек (Феназепам) и др.

Гомеопатические препараты

Распространенные средства этой группы, которые можно купить в обычных аптеках: «Нотта», «Нервохель», «Пассидорм», «Успокой».

Гомеопатические препараты отличаются мизерным содержанием активных веществ и действуют по принципу подобия (для лечения используются соединения, которые в больших дозах вызывают те симптомы, которые нужно устранить).

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Снотворное для полета в самолете: разрешенные препараты

Преимущества таких средств:

  • хорошо переносятся и не оказывают серьезных побочных эффектов;
  • обладают свойством быстро усыплять, помогают спать без пробуждений;
  • уменьшают возбудимость нервной системы, которая проявляется раздражительностью, слезами, тревогой и пр.;
  • разрешены младенцам и старикам;
  • имеют разные формы выпуска (капли, гранулы и таблетки для рассасывания);
  • совместимы с другими медикаментами;
  • приобретаются в аптеке без рецепта;
  • существуют схемы применения для быстрого наступления эффекта.

Используются в качестве успокоительных и снотворных медикаментов при неврозоподобных состояниях, бессоннице.

«Нотта»

Капли можно растворить в столовой ложке воды, перед проглатыванием подержать во рту. Таблетку рассасывают подъязычно.

Продолжительность курса – от 1 до 4 месяцев, при стрессовых ситуациях достаточно 2–4 недель. Применяется с 3-летнего возраста.

Стоимость колеблется в пределах от 350 до 500 рублей в зависимости от лекарственной формы.

«Нервохель»

Выпускается в виде подъязычных таблеток. Препарат разрешен к применению при алкогольной зависимости и у детей с 1-го года жизни. Малышам лекарство толкут в порошок, растворяют в воде и дают выпить. При беременности и кормлении грудью назначают в экстренных случаях, при условии, что потенциальная польза превышает возможные риски.

Гомеопатические препараты

Курс лечения 2–4 недели.

Цена – 400 рублей.

«Пассидорм»

Производится в виде капель для приема внутрь.

Не рекомендован для лечения детей младше 12 лет, беременных и кормящих женщин, при заболеваниях печени. Может вызывать заторможенность реакций.

За пачку придется выложить около 450 рублей.

«Успокой»

Таблетки или гранулы рассасывают перед сном. Курс длится 1–2 месяца.

Возможно развитие аллергических реакций. Противопоказания к применению: беременность, лактация, возраст до 18 лет.

Доступен по цене – стоит в пределах 80 рублей.