Все что нужно знать об U образной подушке для беременных

Женщинам, ждущим малыша, следует позаботиться о качественном сне. Из-за растущего живота выбрать удобную позу бывает непросто. На помощь придут специальные подушки для беременных, о существовании которых вы даже не подозревали до того, как внутри вас зародилась новая жизнь. Мы расскажем вам о том, как выбрать такую подушку, подходящую именно вам.

Специальные подушки для беременных, в чем их преимущество перед обычными

Хотя кто-то может спать на предмете привычной формы, но специалисты говорят, что именно сконструированные подушки для беременных помогают лучше выспаться, разгрузив и расслабив мышцы тела и позвоночник.

Этой цели служит и u-образная подушка для беременных или подкова, а также и другие их виды. В чём достоинства такого специфического товара?

Специальные подушки для беременных, в чем их преимущество перед обычными
  • можно удобно расположиться для дневного отдыха и чтения, приспособив подушку под очертания тела;
  • равномерно расслабляются мышцы живота, шеи, спины благодаря тому, что подушка обнимает со всех сторон тело, что способствует полноценному отдыху и хорошему самочувствию;
  • подходит для любых сроков беременности;
  • после появления ребёнка может служить защитой в кроватке или барьером, когда он научится сидеть;
  • используется при кормлении малыша.

На такой подушке спать намного удобнее, чем на обычной по тем причинам, что она приспособлена именно для состояния беременности. Особенно она удобна в последнем триместре. Разработчиками учтены все изменения в строении тела женщины при вынашивании ребенка.

Виды подушек

С каждым месяцем беременности женщине все труднее найти удобную позу для отдыха. Врачи настаивают, что на спине спать небезопасно для органов будущей мамы, и самый оптимальный вариант – это положение на боку. Но такой способ не всегда комфортен, ведь женщина начинает чувствовать тяжесть в области поясницы или живота. Поэтому приходится подкладывать под них, например, одеяло. Все эти неудобства не дают полноценного, спокойного сна.

Новое изобретение – подушка для беременных – создано специально, чтобы нормализовать отдых для женщины и облегчить боли в спине. Ведь очень важно, чтобы беременная девушка оставалась здоровой. Также приспособление понадобится и после рождения ребенка – оно помогает маме принять удобное положение при кормлении.

Сейчас можно встретить различные формы многофункционального аксессуара:

  1. «U»-образная – дуга в полный рост человека.
  2. «Рогалик» – круглая, примерно до колен.
  3. Буквой «Г».
  4. «Банан».
  5. «G»-образная.
  6. Буквой «I» – прямая.
  7. Анатомическая.

Каждая из них имеет свои преимущества и недостатки.

Польза такой подушки

Подушка для беременных – специальное приспособление, сделанное из мягких, но держащих форму материалов, отличающихся гипоаллергенностью.

Не все будущие мамы представляют, зачем вообще нужна подобная подушечка, если есть возможность спать на стандартном валике.

Но эксперты по беременности советуют женщинам всё же обзавестись специально разработанным приспособлением, которое позволяет:

  • принять максимально комфортное положение перед засыпанием, обеспечив тем самым продолжительный и удобный сон, а также во время отдыха днём, чтения литературы, просматривания телевизионных передач;
  • снизить физическую нагрузку на женский организм в тот период, когда животик особенно увеличивается и мешает выполнять какие-либо действия (валик используют для подкладывания под поясницу или ноги);
  • забыть о дискомфорте и многочисленных неудобствах, которые свойственны стандартным моделям, если их подкладывать под живот;
  • существенно снизить выраженность дорожной тряски при автомобильных поездках, поскольку подушку можно подложить под позвоночник или обернуть ею живот.

Использовать такую подушку можно не только в период вынашивания ребёнка, поскольку универсальность и многофункциональность этого приспособления позволяет существенно продлить ей «жизнь».

Польза такой подушки

После рождения карапуза подушка пригодится для:

  • освобождения женских рук и облегчения нагрузок в процессе кормления, особенно если ребёнок ест не так быстро;
  • создание своеобразного манежика, в котором малыш сможет играть и даже спать (если позволяют размеры изделия);
  • удобного расположения близнецов при кормлении;
  • помощи ребёнку, который только присаживается.
Читайте также:  Стресс для организма. Психотерапевт о «химии» любви и её опасностях

Итак, мы выяснили, зачем нужна и когда применяется подушка для беременных. Это весьма полезный атрибут, не только обеспечивающий комфортный сон в период вынашивания ребёнка, но и существенно облегчающий жизнь матери после родов.

Теперь необходимо понять, как правильно выбрать столь удобное приспособление и какие параметры стоит учитывать.

Чем хороша латексная подушка

Одним из лучших наполнителей подушек считается натуральный латекс. Однако он отличается высокой стоимостью, поскольку производится из сока бразильской гевеи, который после застывания превращается в каучук. Подушки с таким наполнителем может позволить себе ограниченное количество пользователей.

Главные преимущества натурального латекса таковы:

  1. Безупречные ортопедические свойства. Латексные подушки одновременно и упругие, и эластичные. На них мягко спать, но и позвоночник при этом отлично поддерживается.
  2. Гипоаллергенность. Латекс, как и ППУ, «не нравится» микробам. Благодаря этому латексные подушки являются лучшим решением, если у вас аллергия, астма и т. п. Но и здоровым людям такие изделия сильно пригодятся. Они предупредят возникновение аллергических заболеваний в будущем.
  3. Слабое впитывание воды. Латекс не впитывает влагу из выдыхаемого воздуха и пот. Ввиду этого его гигиенические свойства еще больше повышаются.
  4. Циркуляция воздуха. Наполнитель таких подушек имеет пористую структуру. Воздух свободно циркулирует в латексе благодаря огромному количеству в последнем микроотверстий. Подушка всегда свежая и приятно пахнет.
  5. Долгий срок эксплуатации. Латексные подушки безупречно служат по 30—40 лет. Они практически не деформируются и потому отлично сохраняют свои ортопедические свойства.
  6. Простой уход. Чтобы латексная подушка была чистой, нужно просто периодически стирать ее чехол и наволочку.

Лучшая поза для сна – на левом боку

© shironosov / Canva

До 12-13 недели беременности у женщины нет никаких ограничений в выборе позы для сна – ребенок к концу первого триместра едва достигает 9 см в длину, а матка еще слишком мала и защищена костями таза. Вопрос выбора позы для сна становится острым к началу второго триместра беременности.

Итак, начиная со второго триместра наиболее благоприятная поза для сна – на левом боку. Этого мнения придерживается подавляющее большинство акушеров-гинекологов, в том числе Американская ассоциация по вопросам беременности.

Сон на левом боку имеет целый ряд преимуществ:

  • такое положение считается наиболее предпочтительным, поскольку оно минимизирует давление на внутренние органы и кровеносные сосуды;
  • сердце мамы расположено в наилучшей позиции;
  • проявления изжоги минимальны или отсутствуют – такое положение препятствует забросу содержимого желудка в пищевод;
  • кровотоку в плаценте ничто не препятствует, что критически важно для плода;
  • благодаря нормальному кровотоку и стабильной работе сердца отечность за ночь исчезает – организм выводит лишнюю жидкость и очищается.

Пожалуй, самые важные преимущества сна на левом боку, делающие эту позу безопасной – это отсутствие давления матки на нижнюю полую вену и нормальное кровоснабжение плаценты.

Но что, если будущей маме захочется перевернуться на другой бок? Давайте разберемся, можно ли беременным спать на правом боку.

Сколько слизи – норма? Где граница нормы и патологии?

Производство слизи количественно не всегда одинаково, процесс физиологически варьируется в зависимости от различных этапов жизни.  Производство слизи усиливается:

  • В дни, предшествующие овуляции, когда слизь становится не только более обильной, но и более тягучей ​​и эластичной, похожей на белок сырого яйца;
  • Во время беременности (лейкорея беременных), когда водянистые и прозрачные выделения из влагалища нормальное явление;
  • В период менопаузы (реже), что связано со снижением выработки гормонов и истончением слизистой оболочки влагалища.

Также могут влиять на выработку слизи другие факторы, например:

  • изменения климата;
  • прием противозачаточных таблеток;
  • личная гигиена;
  • сексуальное возбуждение;
  • состояния эмоционального напряжения.

Прием противозачаточных таблеток

К слизи, вырабатываемой железами шейки матки, которая, в свою очередь, образует беловатый / прозрачный секрет с кисловатым запахом из-за присутствия лактобацилл, продуцирующих молочную кислоту, добавляется отслоившийся влагалищный эпителий. 

В некоторых случаях нормальные белые выделения могут менять свой вид, приобретать другой цвет, консистенцию или запах или становиться более обильными, вызывая у женщины чувство дискомфорта или настоящие проблемы. Обычно эти симптомы указывают на патологическую лейкорею, причину которой предположительно можно отнести к наличию поражения шейки матки или влагалища.

Препараты инсулина, разрешенные к применению во время беременности

Правила хранения инсулина и проведения инъекций

  • Запечатанные флаконы и картриджи с инсулином следует хранить в холодильнике при температуре +4–8°С, открытые могут находиться при комнатной температуре не выше +25°С в течение одного месяца;
  • Перед применением нового флакона необходимо проверить информацию о сроке годности;
  • Нельзя пользоваться инсулиновой шприц-ручкой, если на ее корпусе есть трещины, патрон неплотно прикручивается к поршню, корпус ручки влажный от вытекающего инсулина;
  • Иглу следует менять после каждой инъекции, так как может произойти кристаллизация инсулина и «засорение» иглы, что приведет к неточному введению дозы препарата;
  • Перед инъекцией необходимо обязательно «сбросить» 1 Ед инсулина;
  • Если инсулин не «сбрасывается», возможно, он закончился или поршень не касается резинового колпачка внутри картриджа;
  • Оптимальное всасывание инсулина обеспечивается при его введении в подкожную жировую клетчатку. Для этого двумя пальцами – большим и указательным, формируется кожная складка;
  • Для наилучшего всасывания препарата рекомендуется удерживать складку;
  • Продолжать давить на поршень шприц-ручки в течение 10–15 секунд после окончания инъекции, чтобы все нужное количество инсулина успело вытечь из иглы;
  • При соблюдении правил личной гигиены и использовании одноразовых игл для подкожных инъекций инсулина, нет необходимости протирать кожу спиртом перед инъекцией. Спирт вызывает разрушение инсулина и оказывает дубящее или раздражающее действие на кожу.
Читайте также:  Почему ребенок в 3 месяца плохо спит ночью?

Гипогликемия – состояние, характеризующееся низким уровнем сахара в крови. Гипогликемией считается сахар крови ниже 3,9 ммоль/л во время беременности только на фоне инсулинотерапии. Встречается при гестационном сахарном диабете очень редко.

Причины развития гипогликемии при гестационном сахарном диабете:

  • Введена слишком большая доза инсулина;
  • Недостаток углеводов в питании;
  • Пропуск приемов пищи;
  • Слишком интенсивная физическая нагрузка.

Признаки гипогликемии:

Препараты инсулина, разрешенные к применению во время беременности
  • Головная боль, головокружение;
  • Чувство голода;
  • Нарушения зрения;
  • Беспокойство, чувство тревоги;
  • Частое сердцебиение;
  • Потливость;
  • Дрожь;
  • Ухудшение настроения;
  • Плохой сон;
  • Спутанность сознания.

Что могут отметить окружающие, если у вас возникла гипогликемия:

  • Бледность;
  • Сонливость;
  • Нарушения речи;
  • Беспокойство, агрессивность, неадекватное поведение;
  • Нарушение концентрации внимания.

Алгоритм действия при признаках гипогликемии

  • Прекратить любую физическую нагрузку;
  • Определить уровень сахара – действительно ли он низкий;
  • Немедленно съесть или выпить что-либо, содержащее быстро усваиваемые углеводы: 100 мл сока, или 4 куска сахара (можно растворить в воде;
  • После этого нужно съесть или выпить что-либо, содержащее медленноусвояемые углеводы в количестве (стакан кефира,
  • кусок хлеба, яблоко).

Самый надежный метод профилактики гипогликемии – регулярный самоконтроль гликемии.

Формы подушек

Разнообразие подушек, призванных помочь беременным женщинам и кормящим матерям, велико, поэтому тщательно изучите каждую из них.

Формы подушек

U-образная

Представлена в виде удлиненной подковы. Поддерживает тело как со стороны живота, так и со спины. Позволяет легко перевернуться на другой бок, не таща подушку за собой. Во время сна закиньте на нее руки и ноги, обнимите. U-образная модель удобна не только во время сна. Читая книгу, просматривая телевизор, занимаясь рукоделием, уложите приспособление вокруг себя: это снимет усталость и расслабит тело. При выборе такой формы учитывайте ее габариты. Если ваш рост больше 160 см, а ваша кровать невелика, U-образная модель, вероятно, не подойдет.

Формы подушек

«Рогалик»

Название описывает внешний вид аксессуара. Вы сможете одновременно положить на подушку голову, закинуть на нее конечности. Модель поддержит во время сна мышцы живота или спины. Сидя, подложите ее под поясницу: это хорошо снимет усталость. Подходит как высоким, так и низким женщинам и уместится на небольшой кровати. Недостаток — не повернуться на бок, не переложив подушку.

Формы подушек

G-образная

Напоминает по форме «рогалик». Одна сторона модели закручена, другая согнута под прямым углом. Положите на аксессуар голову, обнимите во сне. Сидя, положите под поясницу или живот, снимите мышечное напряжение с мышц. Некоторые обладательницы G-формы жалуются, что кончик подушки давит на живот.

Формы подушек

С-образная

Модель хорошо обнимать руками и ногами во сне. Разместите ее возле живота, спины, сняв напряжение с мышц. Отлично расслабляет, если применять в позах полусидя и полулежа. Представлена в сравнительно небольшом размере, ее можно брать с собой в поездку.

Формы подушек

Г-образная

Форма напоминает русскую букву «Г». Обнимите ее во время сна спереди, подложите под спину. Из-за малых габаритов модель не помешает даже в односпальной кровати. Недостаток – поворачиваясь, придется переложить и подушку тоже.

Формы подушек

I-образная

Модель имеет вид валика. Благодаря компактным размерам используйте ее как и где угодно: подложите под живот, спину, обнимите, закиньте ногу или руку.

Формы подушек

Подушка-трансформер

Подушка вмещает сразу несколько описанных моделей. Состоит из двух отдельных прямых и одного изогнутого валика. С каждой стороны модулей есть ленточки для завязывания. Привяжите к закругленному валику с каждой стороны прямые и получите U-образную форму. Прикрепив к прямому валику с одной стороны закругленный, а с другой ровный под прямым углом, получите G-образную модель. Хотите I-образную – свяжите два прямых валика. Варианты форм зависят от фантазии. Минус – завышенная цена в сравнении с другими моделями.

Читайте также:  Браслеты от храпа: принцип действия и популярные модели

Специальные подушки для беременных

Только беременная женщина может по достоинству оценить все преимущества использования специальных подушек. Разработчики сделали их многофункциональными и удобными.

Назначение

Для чего нужна подушка для беременных:

  • позволяет женщине найти удобное положение для сна и полноценного отдыха;
  • снижает давление плода на органы;
  • способствует улучшенному кровообращению ног, если вытянуть их на подушку;
  • на нее можно удобно поместить живот;
  • благодаря подушке, равномерно распределяется нагрузка на позвоночный столб;
  • она применима на любом сроке беременности;
  • аксессуар будет оценен мамами при грудном вскармливании.

Критерии выбора

Учитывая сроки беременности, особенности формы живота, подушки бывают: I-, G-, Г-образные, U- или П-образные.

Обычно они выпускаются в двух размерах и подбираются в зависимости от роста беременной женщины. Если он до 160 см, отдают предпочтение меньшему размеру. Если будущая мама высокая, более комфортный сон им обеспечат большие подушки.

Беременность — ответственный момент и вполне естественно желание женщины знать, из какого материала изготавливают подушки. Современное сырье обычно представлено синтетическим вариантом, экологически безопасным и гипоаллергенным. Более популярны и востребованы изделия из холлофайбера либо пенополистероловых шариков, при желании можно найти наполнитель из гречневой шелухи.

Для производства наволочек используют 100% натуральные хлопковые ткани (сатин, махра, бязь).

Кроме обеспечения полноценного, комфортного сна беременной женщине, подушка может быть бесценным помощником при грудном вскармливании.

Особенности у-образной подушки

U-образная подушка – самая удобная и популярная форма. Она обхватывает туловище, хорошо поддерживает живот, спину, шею, голову, также ее позволяется использовать после родов для фиксации малыша и облегчения процесса кормления грудью. Необходимо учитывать, что она достаточно объемная, и ее можно применять, лишь удобно расположившись на большой кровати.

Специальные подушки для беременных

Достоинства и недостатки

У образная подушка для беременных или подушка-подкова имеет много достоинств, среди которых можно назвать следующие:

  • поддерживает живот и спину;
  • при переворотах с бока на бок, нет необходимости ее перекладывать;
  • хороша для дневного отдыха;
  • позволяет не кутаться в одеяло, что очень ощутимо в жаркое время года.

Недостатки:

  • подушка может использоваться лишь на большой кровати либо диване;
  • она вытесняет близкого человека, обниматься можно лишь с подушкой.

При росте до 160 см подбирают U-280х35, если девушка высокая, то подойдет подушка размером U-340х35.

Наполнитель

Основными материалами для производства подушек для беременных являются:

  • Холлофайбер. Выпускается по новым технологиям, для производства нет необходимости в применении клея. Волокна спаиваются между собой при влиянии высоких температур. Волоски в виде спиралей делают подушку упругой, воздушной, пружинистой. Хорошо поддается стирке, при этом не нарушаются структуры материала.
  • Пенополистирол. Отвечает стандартам безопасности и качества. Материал представляет собой массу мелких шариков, не поражается клещами, плесенью. По цене такие подушки значительно дороже изделий из холлофайбера, но это стоит того. Ощутимым недостатком считается громкое шуршание наполнителя, это делает подобные принадлежности для сна менее востребованными.

Плюсами таких материалов считаются влагоустойчивость, гипоаллергенность, способность удерживать форму и не впитывать запахи.

Сравнение наполнителей для подушек

Существует множество видов набивки, каждый из которых хорош по-своему. В таблице представлены самые основные.

Название Плюсы Минусы
Холлофайбер
  • Отсутствие клея при изготовлении.
  • Упругость и пружинность.
  • Прочность.
  • Легко ухаживать.
  • Долговечность.
  • Влагоустойчивость.
  • Не впитывает запахи.
  • Гипоаллергенен.
  • Создает статическое электричество.
Пенополистирол
  • Устойчив к микроорганизмам.
  • Эффект памяти.
  • Легко ухаживать.
  • Гипоаллергенен.
  • Шумит из-за движения наполнителя, не всем нравится этот звук.
  • Дороже холлофайбера.
Синтепон
  • Недорогой.
  • Сохраняет тепло тела.
  • Гипоаллергенный.
  • Низкая износостойкость.
  • Портится под солнцем.
Гречневая шелуха
  • Натуральность материала.
  • Успокаивает.
  • Может вызвать аллергическую реакцию.
  • Относительно жесткий.
  • Обладает специфическим шумом.
Комфорель
  • Дешевый.
  • Легкий.
  • Гипоаллергенный.
  • Упругий.
  • Устойчив к влаге.
  • Плохая износостойкость.