Как можно самому сделать массаж простаты: техники, правила, нюансы

Наиболее распространенной урологической патологией, с которой обращаются к врачу-урологу Юсуповской больницы мужчины старше 45 лет, является аденома простаты. Наличие данной патологии значительно ухудшает качество жизни мужчин. Одно из наиболее грозных возможных последствий патологического процесса – перерождение доброкачественной гиперплазии простаты в злокачественную опухоль.

Для чего доктор предписывает процедуру

Если массаж простаты проведен корректно, это оказывает посильную помощь в выведении избытка жидкости. Также назначение предписывают в случае серьезных болезней половых органов. Выполнение массажа простаты самостоятельно простимулирует функционирование половых органов, позволит почувствовать себя лучше. Правильный подход полностью нормализует состояние психики – уберет стыд и неловкость.

В действительности, обучиться делать самому себе массаж простаты дома гораздо легче, чем кажется. Надо немного терпения, наглядный инструктаж и специальный инструментарий для осуществления этой деликатной ректальной процедуры. Чтоб хорошо проделать массаж простаты самостоятельно, надо сначала установить, где же она точно находится, и каким образом до нее добраться.

Польза упражнений при аденоме простаты

Застой крови в органах малого таза и секрета в предстательной железе вызывает отек и сдавление тканей простаты, что в свою очередь является благоприятной средой для размножения условно-патогенной флоры. Это губительно для простаты.

Один из вариантов улучшения кровоснабжения простаты – это комплекс физических упражнений, разработанный специалистами для оптимизации лечения заболевания предстательной железы. Гимнастика – эффективное средство от простатита и аденомы простаты. Мышцы приходят в тонус, кровоснабжение улучшается, обмен веществ ускоряется – эти процессы благотворно влияют на общий фон выздоровления.

Причины развития заболевания

  • Возрастом больного – увеличенная предстательная железа крайне редко обнаруживается у мужчин младше сорока лет, а после шестидесяти лет диагностируется практически у каждого второго;
  • Наследственной предрасположенностью – если аденома предстательной железы была диагностирована у близких кровных родственников мужчины, у него имеется огромный риск унаследовать это заболевание в зрелом возрасте;
  • Сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями – доброкачественная опухоль (аденома) простаты может возникнуть в результате не только самих этих заболеваний, но и пагубного воздействия лекарственных препаратов для их лечения (например, бета-блокаторов);
  • Неправильным образом жизни – риск развития аденомы простаты увеличен у мужчин с ожирением, недостаточной физической активностью.

Записаться на приём

Противопоказания урологического массажа.

После того, как пациент пройдет тщательное обследование, уролог при необходимости назначит несколько сеансов урологического массажа, так как одного сеанса даже на ранней стадии развития простатита или незначительных воспалительных реакций недостаточно для эффективной терапии. Кроме этого, на протяжении всего курса лечения и после, врачи советуют вести активный и здоровый образ жизни, так как это повлияет на эффективность проводимых процедур. Показания:

  • сперматорея;
  • хронический уретрит;
  • атония простаты;
  • импотенция;
  • хроническая форма простатита;
  • воспалительные заболевания в придатках и яичках;
  • болезни мочеиспускательного канала.

Массаж назначают при уретрите и хроническом простатите на стадии ремиссии. Если происходит обострение симптомов болезни, от процедур придётся отказаться. При рецидиве заболевания, это ухудшит состояние пациента и продолжительность лечения.

Читайте также:  Диета при заболевании почек – бессолевая и безбелковая на всю неделю

Данный вид терапии назначается не только в качестве профилактики патологий мочеполовой системы, но и при ее болезнях. Заболевания, которые являются показанием для проведения процедуры:

  • Сперматорея;
  • Любая из катаральных форм простатита;
  • Уретрит хронического характера;
  • Воспалительный процесс в яичках;
  • Атония предстательной железы;
  • Везикулит или куперит.

Подобные патологические процессы часто возникают у мужчин, особенно после 40 лет.

Несмотря на высокую эффективность урологического массажа, в определенных случаях его нельзя проводить.

Противопоказания:

  • Температура тела выше 37,5 градусов;
  • Наличие геморроя;
  • Острая форма простатита;
  • Тромбоз;
  • Развитие каменной болезни;
  • Аденома или туберкулез простаты.

К противопоказаниям следует относиться внимательно, так как несоблюдение рекомендаций врача чреваты опасными осложнениями для жизни мужчины.

Цена данной услуги варьируется от 1000 рублей в час. Но так как на сам массаж требуется несколько минут, остальное время занимает расслабляющая техника для всего тела. Стоимость также зависит от мастера, дополнительных услуг или региона проведения.

Чтобы достичь положительного эффекта, следует обращаться только к проверенным специалистам. Не рекомендуется делать процедуру самостоятельно, не пообщавшись с врачом. Организм каждого человека индивидуален, поэтому нужно заранее изучить свои особенности и тщательно к ним подготовиться, чтобы избежать неприятных инцидентов.

Полезно еще раз перечислить, какие недуги являются показанием для предписания столь интимной процедуры. Массаж урологический назначают при таких состояниях:

  • катаральном простатите;
  • проявлениях везикулита;
  • уретрите;
  • симптомах куперита;
  • сперматорее;
  • атонии предстательной железы;
  • воспаления яичек и придатков.

Симптоматика заболевания. На что обратить внимание?

Простатит у мужчин может протекать в двух формах: острой и хронической.

Острый простатит характеризуется следующей клинической картиной:

  • интоксикация организма, сопровождающаяся повышением температуры более 38 градусов, общая слабость, тошнота;
  • сильная боль в паховой области, отдающая в поясницу;
  • трудности при мочеиспускании и дефекации.

Состояние больного в этом случае требует срочной госпитализации и стационарного лечения. В большинстве случаев болезнь полностью излечивается.

Симптомы хронического или застойного простатита делятся на группы:

  • болевые;
  • нарушения в половой жизни;
  • проблемы в процессе мочеиспускания.

Болевые проявления на начальном этапе развития заболевания стерты, могут непредсказуемо возникать и исчезать. Локализуются в области нижней части живота, распространяясь на поясничный отдел и половые органы. Интенсивность может быть низкой, поэтому пациент может не обратить внимания на возникшую проблему.

Важно! Боль в нижней части живота может быть признаком не только простатита, но и других заболеваний мочевыделительной, половой систем и кишечника.

Возникшие проблемы в половой жизни являются одним из главных симптомов застойного простатита. Их проявления сводятся к следующему:

  • снижение сексуального влечения;
  • «стертый» оргазм, отсутствие ярких ощущений;
  • сниженная эрекция или ее отсутствие;
  • боль во время эякуляции или семяизвержения;
  • повышенная необоснованная ночная эрекция.

Усугублению проблем способствует психологическое состояние. Мужчина начинает избегать половых контактов, возникает чувство тревожности, страха, неуверенности. Отрицательный эмоциональный фон усиливает признаки половой дисфункции.

Особенно неприятными являются нарушения в работе мочевыделительной системы. На начальных стадиях наблюдается незначительная задержка мочи при мочеиспускании, затем симптомы усиливаются, появляется боль и резь, чувство наполненности мочевого пузыря, частые позывы. Подобные проявления объясняются тем, что увеличенная простата начинает давить на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал.

Следует учитывать особенность проявления данных признаков: нарастание симптомов может остановиться. На время проблема не ощущается пациентом. Это явление объясняется компенсаторной реакцией мышц мочевого пузыря. После непродолжительного перерыва проявления болезни возвращаются, чаще имеют большую интенсивность.

Читайте также:  Аллергический цистит: симптомы и принципы лечения

Развитие хронического простатита у мужчин может протекать незаметно на протяжении нескольких месяцев. Позднее выявление грозит осложнениями, требует привлечения не только медикаментозных, но и хирургических методов лечения.

Важно! Застойный простатит часто проходит бессимптомно. Для выявления заболевания на ранних стадиях, когда оно легче поддается лечению, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры.

Применение пальцевой техники

Качественный массаж простаты пальцем сложно сделать своими силами, лучше прибегнуть к помощи партнерши. Сначала нужно найти максимально удобное положение. Это не обязательно должна быть «унизительная» коленно-локтевая поза. Положение на спине тоже прекрасно подходит. Кстати, именно его следует выбирать, если планируется делать самомассаж простаты.

То, как делать массаж простаты своими руками или с чьей-то помощью, практически не имеет отличий:

  1. Указательный палец в перчатке и обработанный смазкой, вводится в анальное отверстие на глубину не более 5 см. Не нужно спешить и сразу приступать к массирующим движениям. Надо подождать, пока мышцы расслабятся.
  2. Далее надо найти простату. Она представляет собой небольшой бугорок на передней стенке прямой кишки. Чтобы проверить, все ли партнерша делает правильно, сначала найдите простату сами.
  3. Далее проводится обработка простаты пальцем как будто орган поглаживается в направлении от периферии к центру. Сначала прорабатывается одна доля, потом вторая. В конце надо сделать продольное движение от центра к выходу, чтобы стимулировать отток секрета.
  4. Манипуляция занимает не более двух минут. Степень надавливания на железу нужно постепенно усиливать, не допуская при этом неприятных ощущений. Делая массаж простаты самостоятельно, мужчины могут контролировать процесс. В случае с помощником его действия надо направлять, терпеть запрещено.

Сделанный массаж должен завершиться опорожнением мочевого пузыря. Тогда из организма выйдет секрет органа со всеми вредными веществами, скопившимися в нем.. Положительные изменения проявляются уже после первой манипуляции.

Правильно проведенный массаж простаты пальцем дает простатический и урологический эффекты, оказывает благотворное воздействие на качество сексуальной жизни мужчины

Когда нельзя массажировать?

Как прямое воздействие на простату, так и непрямое имеет определенные противопоказания.

Подобный факт лишний раз подтверждает необходимость прохождения обследования с целью исключить наличие:

  • острой формы урологического заболевания,
  • наружного геморроя,
  • гнойных скоплений в области железы,
  • острой задержки мочи,
  • злокачественных новообразований.

Цель внешнего массажа – нормализовать функционирование важного органа мочеполовой системы. Учитывая ограничения, мужчина в разы сократит вероятность осложнений.

Благодаря различным техникам непрямого воздействия на простату можно избавиться от застоев, улучшить кровообращение, повысить либидо, а также предупредить развитие урологических недугов. Желательно перед началом процедур в домашних условиях проконсультироваться с урологом по поводу противопоказаний.

(Пока оценок нет)

Как сделать возбуждающий массаж?

Простата отличается высокой чувствительностью, воздействие на нее приводит к сексуальному возбуждению, а улучшение кровообращения в области малого таза способствует усилению эрекции, повышению продолжительности полового акта. Эффективность массажа повышается, если проводить его перед интимной близостью.

Противопоказаниями к проведению являются:

  • наружный и внутренний геморрой;
  • трещины прямой кишки;
  • проктит и другие воспалительные заболевания;
  • острый простатит;
  • подозрения на рак или аденому простаты;
  • полипозные образования;
  • камни в мочеточниках;
  • боли, кровотечения.

Самостоятельно выполнять трансректальный массаж для увеличения потенции возможно, но достаточно трудно в техническом отношении. Действие лучше доверить партнерше. Идеальным условием является наличие у нее медицинского образования и соответствующих навыков. Но и без них все вполне осуществимо. Потребуется соблюдение необходимых правил гигиены и элементарное знание человеческой анатомии.

Читайте также:  Бисептол при лечении цистита: как применяется, показания и противопоказания, на сколько эффективен

Подготовка включает очистительную микроклизму и тщательное обмывание перианальной области. Для процедуры понадобятся латексные медицинские перчатки или презерватив, лубрикант на силиконовой основе или вазелин для смазки. Допускается выполнять манипуляцию в душе или ванной.

Правильный массаж простаты для повышения потенции выполняется в коленно-локтевом положении, лежа на боку или на спине с прижатыми к груди коленями. Задний проход должен быть доступен и открыт для проникновения.

Как сделать возбуждающий массаж?

Указательный палец одетой в перчатку руки нужно смазать вазелином и осторожно ввести палец в анальное отверстие, тоже предварительно смазанное. Если проводится массаж для эрекции, другой рукой можно стимулировать мошонку и головку полового члена. Это поможет мужчине расслабиться. Введенный внутрь палец необходимо плотно прижать к передней стенке прямой кишки, осторожно проводя по ней скользящими движениями. На глубине около 5–6 см под слизистым и мышечным слоями располагается предстательная железа. Под рукой она ощущается как небольшое округлое уплотнение. Нащупав орган, необходимо пальцем определить его границы, аккуратно поглаживая. Нельзя долго давить на одну точку.

Если массаж выполняется впервые, достаточно будет мягкого ощупывания. При повторном проведении нужно постараться вначале уделить внимание правой доле простаты, затем, ритмично надавливая, промассировать левую долю органа от краев к середине, стимулируя выведение застоявшегося секрета.

Движения могут быть круговыми, восьмеркообразными, вибрирующими.

Болезненности во время массажа быть не должно. Продолжительность одного сеанса — 1 минута. Слишком долгая стимуляция может вызвать неприятные ощущения и раздражение впоследствии.

Вынимать палец из ануса нужно так же осторожно, как и вводить, иначе можно причинить боль.

ГИДРОМАССАЖ ПРОСТАТЫ

Одновременно с выполнением упражнений можно применять и другие способы массажа простаты, например, принимать гидромассажные ванны. Гидромассаж является очень мягким, деликатным, но в то же время эффективным способом воздействия на предстательную железу. Выполнять его нужно вечером, за 2-3 часа до отхода ко сну. Выполняется он следующим образом:

  • Производится очищение прямой кишки с помощью теплой клизмы;
  • Через 15 минут с помощью клизмы вводится 400-550 мл теплого отвара ромашки;
  • В течение 15-30 минут отвар удерживается в прямой кишке.

При выполнении этого упражнения задействованы все мышцы тазового дна. Положительный эффект усиливается за счет согревающего эффекта раствора ромашки и его бактерицидными свойствами. Процедуру нужно проводить курсом, состоящим из 7-12 массажей.

Преимущества и благотворное влияние

Регулярное применение массажа оказывает на организм исключительно благоприятное воздействие при условии, что процедура выполняется в соответствии с принятыми нормами и правилами. В качестве основных преимуществ указанной процедуры перед иными методами лечения хронического простатита вполне можно назвать следующие:

  • Если заболевание осложнено наличием столь неприятных симптомов, как болезненность и дискомфорт в области предстательной железы, вызванные развитием воспалительного процесса, непосредственное воздействие пальцем на указанный орган позволит значительно уменьшить данные признаки, а при условии регулярного применения устранить их в полной мере.
  • Правильный осуществленный массаж простаты помогает уменьшить очаг воспаления, и снять отечность. А ведь именно данное явление обуславливает появление дополнительных симптомов заболевания: трудности при мочеиспускании и снижение потенции.
  • Процедура позволяет эффективно восстановить ток крови и лимфы в области органа, что позволяет усилить основные функции указанного органа и уменьшить пораженные патологией очаги.
  • Регулярный массаж простаты позволяет полностью восстановить утраченную полностью, либо частично в процессе течения заболевания сексуальную функцию, усилить либидо и предотвратить преждевременную эякуляцию.