Молочные продукты для взрослых – вред или польза?

На сегодняшний день уверенное лидерство в тройке самых популярных спортивных добавок удерживает протеин.

Миф Отсутствие половой жизни – стресс для мужчины

На самом деле. Сексуальная абстиненция, вызванная внешними обстоятельствами, имеет две фазы. Первая длится месяц-два и выражается в том, что у мужчины нарастает желание секса, все мысли зациклены на этой теме.

Миф Отсутствие половой жизни – стресс для мужчины

Во второй фазе срабатывает защитный механизм, происходит саморегуляция организма: раз секс недоступен, то зачем зря напрягаться? И либидо, чтобы не работать вхолостую, замирает до лучших времён.

Миф Отсутствие половой жизни – стресс для мужчины

Многие мужчины в условиях жёсткой изоляции (солдаты, полярники, заключённые) практикуют мастурбацию, что совершенно нормально. Для них это самый оптимальный выход из ситуации.

Миф Отсутствие половой жизни – стресс для мужчины

Если же речь идёт об обычной командировке, то мужчина с очень сильной половой конституцией не станет себя сдерживать супружеской клятвой верности. Он постарается найти доступную женщину. Не повезёт – успокоится мастурбацией. Эта категория мужчин очень плохо переносит воздержание. У них наступает бессонница, агрессия. Но через два-три месяца даже они привыкают к отсутствию секса. Мужчина со средней половой конституцией перенесёт разлуку с любимой нормально, без измены.

Миф Отсутствие половой жизни – стресс для мужчины

Что представляет собой сексуальное воздержание?

Потребность в интимных отношениях с противоположным полом во многом зависит от типа темперамента и мировоззрения, поэтому понятие «длительное половое воздержание» сугубо индивидуального для каждого мужчины. Точно определить временные рамки затруднительно, однозначно говорить о воздержании возможно, когда мужчина по каким-то причинам оказался от половых отношений и планирует придерживаться этой позиции до конца своих дней.

Согласно медицинской статистике, мужчинам с низкой сексуальной активностью по силам воздерживаться от секса на протяжении 1-2 месяцев, в то время как тем, у которых происходит повышенная выработка тестостерона, будет трудно выдержать и пару недель.

Соответственно, клиницисты подразделяют мужчин на 2 группы:

Что представляет собой сексуальное воздержание?
  • Ведущие активную сексуальную жизнь;
  • Способные жить без интимной близости несколько недель без ощущения дискомфорта.

В первом случае продолжительное время воздержания чревато неприятными последствиями вплоть до проблем со здоровьем. Вторые прекрасно обходятся без секса, занимая свободное время другими делами.

Общие последствия после операции

Удаление простаты делают под наркозом. После выхода из него возможны:

  • головокружение, общая слабость, подташнивание;
  • болезненность в месте послеоперационной раны;
  • с мочой первое время станет выделяться небольшое количество крови.

Эти проявления полностью прекращаются через несколько дней. Врачи помогают пережить период побыстрее: назначают анальгетики, мочегонные лекарства, антибиотики для профилактики инфекции.

Физиологические последствия удаления простаты у мужчин

Свободное мочеиспускание восстанавливается не сразу. Ткани мочеиспускательного канала после операции припухают.

  1. Чтобы устранить помеху току мочи, в канал вводят катетер, с которым придётся походить какое-то время.
  2. В 80% случаев бывает недержание мочи, поскольку мышцы таза ослабляются, надо пользоваться мочеприемником.

У мужчин до 60 лет обычно через 2–3 дня убирают и катетер, и мочеприемник. В сложных случаях — при старшем возрасте или после обширной операции, их могут оставить на несколько недель. Со временем мышцы восстанавливаются и выделение мочи приходит в норму.

Опасные осложнения — кровотечение, водная интоксикация, встречаются очень редко. Врачи успешно справляются с ними, но выписка из больницы может затянуться.

Как влияет на мужской организм, к чему приводит?

Рассмотрим, полезно ли воздерживаться от секса, или же это вредно; если опасно, то почему, а если воздержание дает для организма что-то полезное, то что именно. В таблице ниже приведены основные плюсы и минусы.

Читайте также:  Инфекции мочевыделительного тракта у женщин
Польза Вред
Происходит повышение уровня тестостерона в крови. Негативное влияние на психику мужчины и его эмоциональное состояние: раздражительность, агрессия, стресс, депрессия, невроз, ссоры с близкими. Это рано или поздно скажется на других органах и системах, в том числе и на потенцию.
Осуществляется переработка и усвоение полезных веществ (белка, фосфора, холестерина, лецитина и других), содержащихся в сперме, которая не выходит наружу, а стаётся внутри мужчины. При растягивании срока воздержания на пять-шесть лет возникает (в подавляющем большинстве случаев) полное исчезновение эрекции или существенное сокращение длительности полового акта.
Секс – это большая нагрузка на организм, особенно пожилого возраста человека. Растёт количество спермы, но качество её падает (сперматозоиды становятся менее подвижны).
Освобождение большого количества времени для продвижения по социальной лестнице и самореализации. Возникновение застойного простатита., который влечёт за собой: варикоз в области мошонки, увеличение геморроидальных узлов и другое.
Одни из приверженцев воздержания (но именно от эякуляции, а не от самого секса) — адепты древнего китайского философского учения даосизма. Согласно их воззрениям, чем реже мужчина кончает, тем выше его шансы продлить свою жизнь за счет «сохранения» энергии. Растёт риск неконтролируемой поллюции.
«Кислородно голодание» полового члена.

Бактериальные формы простатита на время лечения отвергают половые контакты мужчины с целью успешного лечения.

Справка! Известные люди, которые придерживались воздержания: боксёр Мохаммед Али, Аристотель, Спиноза, Фридрих Ницше, Далай-Лама. Важно отметить, что все эти знаменитые люди не имели проблем, вызванных воздержанием.

Протеин: польза и вред для женщин и мужчин

Прием белковых добавок в разумных объемах по специально разработанной схеме окажет на любой организм исключительно положительное влияние. Рассчитывать суточную дозу вещества необходимо с учетом образа жизни человека, его комплекции, процента потери белка за день.

Спортсмену с большим количеством мышечной массы потребуется гораздо больше белковых добавок, чем хрупкой девушке. Разбираемся более детально.

1. Польза протеина для женщин

Польза протеина для девушек и женщин заключается в эффективном похудении и постепенном укреплении мышц. Необходимые организму аминокислоты окажут благоприятное влияние на кожу, волосы, ногти.

Белковый порошок производят только из натурального сырья. В полученном путем синтеза высококачественном концентрате нет углеводов и жирных кислот.

Работа над избавлением от лишних килограммов в спортзале в комплексе с употреблением белковых добавок дает отличный результат. В коктейлях, в состав которых входит протеин, польза белка обусловлена его высокой усвояемостью. Несмотря на низкокалорийность напитков, их не рекомендуется употреблять в больших количествах. Без систематических физических нагрузок они могут способствовать набору веса.

2. Польза протеина для мужчин

Польза протеина для мужчин безусловна: аминокислоты, которые входят в состав белковых порошков, оказывают на мужской организм самое положительное влияние. Представители сильного пола принимают такие добавки, чтобы быстро увеличить объем мышц и поддерживать организм в тонусе. Помимо этого рациональный прием протеина позволяет нормализовать обменные процессы организма, улучшить выносливость и увеличить силовые показатели при выполнении тренировок.

Нельзя забывать и о пользе протеина после физических нагрузок – восстановление организма происходит быстрее, притупляется чувство голода.

Какой вред может нанести прием протеина, как мужчинам, так и женщинам? Если мы говорим об употреблении качественных смесей, произведенных из натурального сырья, то риск возникновения негативного влияния сводится к нулю. Производители, заботящиеся о составе своих протеиновых смесей, выбирают в качестве основы только безопасные продукты, ввиду чего так важно приобретать только сертифицированные спортивные добавки.

Читайте также:  Какой должна быть моча и ее цвет у здорового человека

Воздержание для мужчин польза и вред: последствия и опасность

Неоспоримым фактом остается утверждение, что регулярная сексуальная жизнь необходима как мужчине, так и женщине.

Интимная составляющая позволяет нам оставаться в отличном настроении, обеспечивает адекватную психологическую и эмоциональную разрядку.

Кроме того, регулярный секс оказывает действительно благотворное влияние на здоровье не только органов малого таза, но и в целом.

Давайте поговорим сегодня о том, насколько рационально долгое воздержание для мужчины, и каковы последствия такого отношения.

Каким бывает воздержание

В первую очередь сексологи предлагают определить, что есть три типа воздержания от интимной близости, это:

  1. Добровольное
  2. Вынужденное.
  3. Социально-возрастное.

К добровольному типу воздержания чаще всего относятся подростки и молодые люди, которые находятся на начальном этапе формирования как личности.

Воздержание здесь может быть длительное, до нескольких месяцев, или среднее до нескольких недель.

Нельзя сказать, что такое отсутствие секса приносит вред, однако отметим, что подростки на этой почве могут становиться раздражительными и агрессивными.

Впрочем, есть и польза от такого воздержания – чрезмерно раннее начало интимной жизни у мужчин может привести к тому, что в зрелом возрасте мужчина быстро кончает.

Однако вред может проявляться и в следующих моментах:

  • Нервное напряжение.
  • Психоз.
  • Необдуманные поступки.
  • Поиски выброса адреналина.

Вынужденное воздержание связано с проблемами со здоровьем у мужчины.

Как правило, это болезни, которые приводят к снижению либидо и сексуальной активности в целом.

Здесь можно говорить о таких проблемах как:

  • Эректильная дисфункция.
  • Онкологические заболевания.
  • Сахарный диабет.
  • Травмы половых органов.
  • Врожденная патология строения половых органов.

В некоторых случаях прием лекарственных препаратов, в качестве последствия приводит к снижению сексуальной активности.

Здесь есть смысл говорить не о том, какой вред может наносить воздержание, а о том, какое лечение вести и как бороться с первопричиной.

Что касается социально-возрастного воздержания, то оно касается реалий современного мира, в котором женщина более благосклонна к мужчине успешному, молодому и хорошо зарабатывающему.

В чем вред воздержания

В первую очередь вред воздержания сексологи рассматривают в качестве влияния на качество сперматозоидов. Другими словами, качество спермы у мужчин тем выше, чем более регулярно они ведут интимную жизнь.

Это особенно актуально для пар, которые хотят завести ребенка. Признаки бесплодия у мужчин очень сложно обнаружить, но и ждать, что от воздержания будет польза, тоже не выход!

Последние научные изыскания доказали, что после длительное воздержание для мужчины никак не влияет на улучшение спермы, она увеличивается в объемах, но не в качестве. А вот вред очевиден – сперматозоиды теряют в подвижности.

Особенно важно понимать, какой вред может нанести воздержание мужчинам после 40 лет:

  1. Застойные явления в органах малого таза.
  2. Развитие воспаления предстательной железы (простатита),
  3. Развитие аденомы простаты,
  4. Развитие рака простаты.

И в противовес польза регулярного секса моментально сказывается на нормальном функционировании сердечно-сосудистой мышцы и эндокринной системы.

Последствия воздержания

Чем опасно воздержание, и каковы могут быть его последствия для мужчин?

В первую очередь отсутствие секса плохо сказывается на психике и половом влечении в целом. Вред воздержания здесь обусловлен тем, что постепенно мужчина будет все больше терять интерес к интимным отношениям.

В конечном итоге это объясняет, почему мужчина не хочет секса, но польза от такого воздержания сомнительна.

Кроме того, опасно воздержание тем, что:

  • Возникает застойный простатит.
  • Отсутствие регулярной эрекции не позволяет насыщать адекватно пенис кислородом и кровью.
  • Сосуды пениса забиваются холестерином, от чего пропадает эрекция во время полового акта и не только.
  • Опасно и длительное нахождение спермы в организме. Она начинает на 10-12 день расщепляться и проникать в ткани органов малого таза.
Читайте также:  Поликистоз почек взрослых - Симптомы

И основной вред длительного отказа от секса в падении сексуальной активности, то есть это первые шаги на пути к эректильной дисфункции.

Психологические проблемы

Воздержание у мужчин способно приводить к серьезным психологическим проблемам, которые будут затрагивать и женщин.

К примеру, почти 80% всех неврозов возникает как раз по причине отсутствия сексуальной жизни или ее тотальной нерегулярности.

На 70% снижается работоспособность как у мужчин, так и у женщин, так что польза воздержания и работоспособность – миф.

Агрессивность, как мы уже писали у подростков, однако может она проявляться при длительном отсутствии сексу и у мужчин и женщин.

Кроме того, что польза воздержания в минимизации риска заразиться ЗПП, все остальные показатели остаются негативными.

Возможно, если у мужчин уже начали появляться длительные периоды без интима, ему помогут БАДы для потенции, которые не только усиливают эрекцию, но и поднимают либидо.

Какие молочные продукты полезны?

Какие же молочные продукты можно и нужно есть почти всем? За исключением тех, кто страдает аллергией на молочный белок.

  1. Сливочное масло, которые представляет собой тот самый полезный насыщенный жир, который оберегает человека от возникновения многих болезней, в том числе и от набора лишнего веса.
  2. Так же к жирным продуктам, которые помимо прочего еще и являют собой один из лучших перекусов при похудении, относится сыр.
  3. Ферментированные молочные продукты – кефир, йогурт, сметана и т.д. Все эти продукты содержат пробиотики, которые необходимы для правильного похудения и поддержания здоровья в целом.

Какие молочные продукты нельзя употреблять никому?

Обезжиренные.

Сублимация

Существует еще один взгляд на проблему накопления сексуального потенциала. Творческие люди, сознательно отказываясь от близости, перенаправляют свои силы в другое русло. Это сродни искусству, только достигнув определенных высот в духовной жизни, можно с успехом превратить один вид энергии в другой. Есть примеры, когда выдающиеся художники, скульпторы или музыканты, соблюдая аскезу, творили великие произведения. Леонардо да Винчи и Микеланджело, Сервантес и Вольтер – это далеко не полный список великих творцов, принесших плотские удовольствия в жертву высокому искусству.

Как восстановить потенцию после отказа от алкоголя

Чтобы потенция всегда оставалась высокой, то мужчине стоит отказаться от спиртного или строго контролировать его употребление. Алкоголь не улучшает сексуальную близость и тем более не решает психологических или физиологических проблем. Он может только на время их отодвинуть. Если вследствие злоупотребления спиртными напитками у мужчины заметно понизилась потенция, то увеличить ее возможно. Для этого следует: полностью отказаться от алкоголя и других вредных привычек, например, курения, переедания;

  • правильно питаться и сбалансировать дневной рацион;
  • соблюдать режим сна;
  • заниматься спортом. Выбирать лучше подвижные физические нагрузки: плаванье, футбол, бег, езда на велосипеде;
  • избегать стрессовых состояний;
  • научиться контролировать свои мысли и действия;
  • регулярно вести половую жизнь.

В 70% всех случаев потенция налаживается при правильном подходе к решению проблемы. В зависимости от возраста мужчины и степени алкогольного отравления возможно восстановление потенции медикаментозными препаратами. Но ни в коем случае нельзя принимать какие-либо из них самостоятельно. Только своевременная диагностика и правильное лечение способны обеспечить положительный результат.

Михаил Иванович Сквира

Окончил УО «ГомГМУ» по специальности «Лечебное дело». Отмечен благодарностью за многолетний плодотворный труд в системе здравоохранения. Стаж работы: 16 лет